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天气越来越冷，人体有7个部位特别怕冷，一定要首先保护好这些部位，就不怕着凉感冒啦。双脚。脚是全身最怕冷的部位，“脚冷则全身冷”。最好的办法是每天用热水泡脚，每次泡脚20分钟，水温42℃左右最佳，同时可按摩脚...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...燥、面容憔悴等症状。所以，各位女性朋友更要注意适应天气的变化，好好地保养肺气，守住美丽。“肺主皮毛”，肺气不足皮肤易干燥粗糙中医认为人体的组成外有皮、脉、肉、筋、骨，内有五脏六腑，以及经络
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...不如女性月经来得那么定时，而且不少人常常把它归咎于天气、饮食的影响或工作的压力，所以往往难以察觉。那么男性生理期都有哪些表现
栏目:男性 作者:祝由网
三大冬季必吃食物 食物一：莲藕 冬天天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。莲藕，毫无疑问地成为时下的“当家菜”。鲜藕除了含有大量...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
初夏时节天气多变，尤其是我国北方，早晚温差较大，白天气温攀升而夜里却凉风习习，但不少怕热的年轻人已经迫不及待地穿上了露脐装和露趾凉鞋，有的人甚至开始用空调或洗冷水澡。于是，热伤风、感冒等呼吸系统疾病便...
栏目:季节养生 作者:佚名
初春正是季节交替，万物复苏，天气变化剧烈，同时各种过敏源都出现了，对于皮肤来说，这真是一段难过的阶段。 因此，初春护肤有两大关键：一是要防止皮肤受过度刺激而过敏或者出现其他疾病；一是要让皮肤保持健康...
栏目:春季养生 作者:佚名
... 23日是二十四节气的处暑。保健专家提醒说，处暑时节，天气渐凉，早晚温差大，公众要当心乙脑、感冒等疾病的侵袭。 据了解，处暑表示炎热夏天即将结束。处暑前后我国大部分地区日平均气温仍处在22摄氏度以上，但是这时...
栏目:季节养生 作者:佚名
立秋之后，天气逐渐干燥，加上“秋老虎”的余威，很多人在这时会出现上火的症状。民谚中有“立夏栽茄子，立秋吃茄子”的说法，中医认为，茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能，所以在...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...，袅娜的韵致应运而生。高跟鞋带来的隐患也不少，随着天气逐渐变暖，膝盖却变得越来越娇气，动不动就有种刺骨的疼痛。 膝
栏目:上班人群 作者:健康管理师
夏天增肥吃什么比较好在炎热的夏天闷热的天气很容易让人觉得浑身乏力病，所以在平时的时候没有精神也不想吃东西，可是人如果不吃饭的话不仅会让你没有充足的精力工作，长期下来对人的胃也不好，所以在夏天应该选择多...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师