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...于娃娃菜的做法。高山娃娃菜富含人体所需要的蛋白质、脂肪、粗纤维、多种维
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。不但能给食物增添甜味，而且还提供人体所需的营养和热量。但是不是所有的人都适宜吃甘蔗呢？吃甘蔗要注意什么？吃甘蔗会上...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...人体必需的营养元素有6种：水、蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质及维生素。但近年来，有人提出人体必需的营养元素为7种，将纤维素列为营养元素，也就是我们常说的膳食纤维。然而，纤维素并不能被人体消化，为何会将...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
新鲜蔬菜都含有大量的水分，淀粉和蛋白质、脂肪含量都很少，不能用来做主要的供能食物，但是它们是矿物质、膳食纤维和维生素的重要来源。近年来，吃蔬菜已经成为一种健康饮食新主义。但是你知道吗，你可能吃错了……...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...治脱发并使头发稠密，就应多吃新鲜水果、蔬菜。宜少吃脂肪类食物，烹调油宜用葵花子油和芝麻油。多吃胡萝卜、菠菜及所有的红色水果、深颜色蔬菜和各种能吃的野果,是使脑后部头发稠密、防治脱发的方法。一、合理饮食...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...是减不了肥的。如果吃的太多，而活动的又太少，多余的脂肪和能量在体内聚集之后，就慢慢变肥胖了。然而平常一有饿的感觉，很多人就会想到冰箱里存放的好吃的。所以说如果冰箱里存储了大量
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...醇排泄山楂是天然的降脂药，主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...，喝了特饱，而且营养也很丰富，既有碳水化合物，又有脂肪、蛋白质，还有那么多种维生
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...叫做“丙醇二酸”的物质，它能有效抑制糖类物质转化为脂肪。2、黄瓜的营养很丰富，除了含有大量的水之外，还有维生素、胡萝卜素，以及少
栏目:减肥美容 作者:佚名
橄榄油富含不饱和脂肪酸以及各种维生素，极易被皮肤吸收，清爽自然，绝无油腻感，橄榄油不仅是目前世界上最好的食用油，还能降血脂，降胆固醇，预防多种癌症，还有非凡的美容功效。美容及营养学家将橄榄油誉为“可以...
栏目:减肥美容 作者:祝由网