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一、什么水果对眼睛好1、多吃含维生素A的水果：缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病，所以每天应摄入足够的维生素A。富含维生素A的水果有：杏子...
栏目:健康生活 作者:中医世家
你知道菠萝蜜核的吃法都有哪些吗？大多数人吃水果时，采用的都是最原始的方法——直接吃水果的果肉。然而，实际上很多水果的果核也是可以吃的。菠萝蜜的核也是如此。 菠萝蜜果肉鲜美，营养价值高，具有非常广泛...
栏目:饮食营养 作者:佚名
人流后要注意休息和营养，蔬菜水果都可以吃，但是要适量，不宜单纯以素食为主。这种情况如果感觉恢复的不错可以碰凉水，辛辣食物最好暂时不要吃，饮食宜清淡营养易消化，水果也不宜吃得过多，毕竟大多数水果都是偏凉...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
1. 多吃水果蔬菜水果蔬菜含有丰富的维生素，能够随时帮我们补充能量。想要减肥，就要控制摄入的热量。所以多吃水果蔬菜是非常好的选择，不仅能够增加饱腹感而且多吃富含纤维素的食物能够有效治疗便秘，这对瘦身是非常...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
杨梅是什么杨梅是什么杨梅相信是大家都应该吃过的一种水果，这种水果是比较独特的一种水果，外形非常的艳丽，而且口感相当的甘甜，但也有一些人对于杨梅并不是十分清楚，下面我们就来了解一下，有关于杨梅的相关知识...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，我们可以根据自己的体质来选择适合自己的养生方法。水果的种类多种多样的。红毛丹大家都吃过吗，是一种南方水果，来看看食用红毛丹的副作用以及营养效果吧。红毛丹的副作用1.红毛丹属温性水果，多吃容易生热上火，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
一、血糖高可以吃什么零食1、低GI水果。GI是指人体食用一定食物后会引起多大的血糖反应，一般当GI系数在55以下的属于低GI食物。在水果中，李子、樱桃、柚都属于低GI水果，其中李子GI为24，樱桃GI为22，柚的GI为25。2、番茄、...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
很多女性在怀孕的时候都不知道自己能吃哪些水果，就怕万一吃错了水果影响到腹中的孩子。其实对于孕妇来说，大部分水果都可以食用，那么怀孕可以吃西瓜吗。1、怀孕可以吃西瓜吗怀孕是可以吃西瓜的，西瓜中含有粗纤维...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
芒果是我们很熟悉的水果了吧，这是我们在生活中经常会吃到的了，也是我们大家最为熟悉的夏季水果了，这是很多人都非常喜欢吃的水果了，味道和营养价值是很出色的了，那么具体都有哪些呢，下面就让我们一起看看吧。芒...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
含有营养成分丰富的水果、能够起到养生功效的水果是大家的最爱，大道家园网天然养生专家说常吃水果可以让皮肤、身体变的更好，番木瓜食用以后可以达到丰胸和美白皮肤的功效，那么番木瓜怎么吃呢?下面一起来了解下吧...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动