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...饮食、锻炼都很重要。骨质后的运动锻炼，要根据骨折的部位、类型和复位后的对位情况及稳定程度来决定运动锻炼的范围、动作和运动量。关节锻炼不能多早也不能过晚，过早锻炼可能会导致再次脱位，而过晚锻炼会影响关节...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...择2一3个动作组合，每个动作做3一4组，每次练一个身体部位。下面教你怎么使用哑铃。一、哑铃划船从侧面看
栏目:男性 作者:佚名
...额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。大部分是在50岁以后开始长，多见于高
栏目:老人 作者:佚名
...有寒气的椅子；在办公室备件衣服，护一下肩膀、膝盖等部位。丝袜对于怕冷的女性来说也是很必要的，可以防止寒气从脚下生。（2）少吹空调。在空
栏目:人群养生 作者:祝由网
外阴发炎是指外阴部位的皮肤和黏膜出现炎症反应，可能引起不适和疼痛。如果7岁的女孩外阴发炎，可能是由以下原因导致的：1、不良的卫生习惯：如果女孩没有经常清洁外阴区域，细菌和污垢可能会积聚，导致外阴感染和炎...
栏目:女性 作者:吃出健康
...分析，嗜睡症属功能性病变，即在脑部和神经系统的其它部位查不到具体的病灶，可能是由大脑皮层神经功能紊乱所致。嗜睡症为白昼睡眠过度（并非由于睡眠量的不适）或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况。...
栏目:健康生活 作者:祝由网
24周四维彩超正常值并不固定，需根据具体部位来分析。四维彩超能全方位、多角度观察胎儿的发育情况，可较清楚的判断胎儿的双顶径、腹围、股骨长等指标是否在正常范围内。24周属于妊娠中期，这一时期胎儿的发育速度相...
栏目:女性 作者:吃出健康
...止者，称为产后盗汗。本病多因产后气阴两虚所致。按摩部位1、足底部反射区：头部（大脑）、脑垂体、小脑及脑干、甲状旁腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、盲肠（阑尾）、回盲瓣、
栏目:健康生活 作者:佚名
...白偏低，血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时，人就会觉得疲劳。女性在月经期间或产后，都可能因为失血过多而患上贫血。此外，缺乏铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血
栏目:健康生活 作者:健康管理师