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滋补：龙眼中含有各种营养素，特别是蛋白质、葡萄糖、蔗糖、各种微量元素的含量更是居于各种水果之首，因此适当吃些龙眼就具有滋补作用。特别是对于体虚，怕寒的女性朋友而言，龙眼具有改善虚冷体质等作用。安眠：中...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的名贵水果之一。中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用；柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气...
栏目:饮食营养 作者:佚名
中医学认为：头是“诸阳之首”，“诸阳所会，百脉相通”。人体的重要经脉和四十多个大小穴位，以及十多处特殊刺激区均聚于此。经常用梳子梳理头发，能疏通经络，活血化淤，改善头发营养。用脑过度感觉疲倦时，梳头数...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、驱寒除冷酒含有大量的热，这些热量会迅速被人体吸收。适量饮用，让你过个暖冬。2、舒经活血酒能够促进人体的血液循环，具有舒筋通络、活血化淤的功效。适量饮用，还可减缓风寒湿痹，关节酸痛，屈伸不利。3、开胃消...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
1、味觉改善：戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。2、口臭消除：吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异...
栏目:健康生活 作者:佚名
对于男性来说如果不好好护理的话更容易出现一些疾病呢。如今，对于男人来说，养生的重点之一就是补肾养肾。中医认为，肾是生命之源，如果男人的肾脏有问题，那健康就会出现大隐患。那么，男人该如何补肾呢?驴肉俗话...
栏目:男性 作者:小爱
世上饮品千万种，我却独爱茶。在中国，喝茶是人们闲来无事消遣时光的一大去处。但是因为现代社会压力大，上班匆忙，并不是人人都有这份闲情雅致去享受喝茶的乐趣。尤其是广州人特别喜爱喝茶，每天一大清早，大爷大妈...
栏目:健康生活 作者:佚名
青柠檬与黄柠檬相比价格会贵。西方人喜欢吃柠檬，在我国柠檬主要用来制作柠檬茶，具有很好的减肥、美白的功效，深受人们的喜欢。如何挑选新鲜可口的柠檬呢?鼻闻：用鼻子仔细闻闻，带有新鲜的柠檬芳香气味的是好柠檬...
栏目:健康生活 作者:中医世家
作为我国著名特产之一的菱角，它的营养价值不仅很高，而且功效与作用也是很多。食用菱角不仅可以抗癌，还可以治疗神经痛、头痛、皮肤病等，另外菱角还具有利尿通乳的功效。菱角的功效与作用具体有：1、健脾养胃、补...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1. 涨发好的海参应反复冲洗以除残留化学成分;2. 海参发好后适合于红烧，葱烧、烩等烹调方法;3. 保管时注意：发好的海参不能久存，最好不超过3天，存放期间用凉水浸泡上，每天换水2-3次，不要沾油，或放入不结冰的冰箱中;...
栏目:健康生活 作者:中医世家