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疲劳，会让我们不能正常的工作，让我们的心情不好，让我们没有心思做任何事情。这是因压力和过度疲劳导致的倦怠是一种令每个职场人士惶恐不安的精神状态。一旦被工作倦怠症折磨，你就无法从工作中获得乐趣，还会反映...
栏目:上班人群 作者:佚名
排卵期疲劳嗜睡正常吗排卵期疲劳嗜睡正常吗排卵期对于女性来说是相当重要的，这个时期是怀孕的关键时刻。专家指出，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...上班一天或者走了一天路，劳累了，用热水泡泡脚可缓解疲劳，同样，用热水泡泡手也能抗疲劳。此外，手浴的功效很多，可促进血液循环、治疗失眠等。人的手掌血脉丰富，有6条经络通过，“手浴”就是通过外部受热刺激对...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、可供维生素的食物：水果、蔬菜疲劳由环境偏酸造成，多食水果、蔬菜这类碱性食物能中和酸性环境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除疲劳。大脑正常工作需用多种维生素。对于维持人体的生长生育以及神经系统运...
栏目:健康生活 作者:祝由网
教你几招缓解眼睛疲劳让眼球做运动如果盯着电脑屏幕已经一小时了，你需要做一些眼球运动来缓解眼睛疲劳。例如，向上望，同时呼一口气，再将视线移回中间，吸一口气，如此重复三次，最后再继续进行下侧、左侧及右侧的...
栏目:健康生活 作者:佚名
...一定的帮助，但白领开车对身体好吗？长时间开车会出现疲劳，那该如何缓解开车后的疲劳呢？白领开车对身体好吗？白领一般工作繁忙，会经常熬夜，而且开车要高度集中，总的来说，
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
上班族现在压力比较大，很容易出现疲劳的情况，那么应该如何缓解疲劳的问题呢。上班族很容易出现一些精神压力的情况，下面的这些食物不适合上班族食用，会加重疲劳的情况出现，而且还会影响健康，大家来看看吧。1、...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...解这种情况呢?下面小编就为大家介绍一下可以缓解眼部疲劳的方法以及那些食物可以帮助缓解眼部疲劳。怎么消除眼睛疲劳1、要定时休息建
栏目:健康综合 作者:祝由网
...食服，每天1次。该粥具有补益元气、兴奋中枢神经、抗疲劳、强心等多种作用，故食用该粥对慢性疲劳综合征有良好效果。但应注意，
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
菊花茶是保护眼睛的好饮料，菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象...
栏目:健康生活 作者:健康管理师