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我国民间有“一鸽胜九鸡"的说法。鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑...
栏目:健康生活 作者:中医世家
我国民间有“一鸽胜九鸡"的说法。鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑...
栏目:健康生活 作者:中医世家
每100克含蛋白质5.7克，脂肪2克，碳水化合物40～45克，淀粉25克。生栗子维生素的含量可高达40～60毫克，熟栗子维生素的含量约25毫克。栗子另含有钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素等多种成分。1，栗子中所含的丰...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
甘蔗是人们喜爱的水果之一，其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。甘蔗其含糖量十分丰富，约为18%～20%。甘蔗的糖分是由蔗糖...
栏目:饮食营养 作者:佚名
凉薯的热量在夏季人们喜欢吃一些凉性的食物，尤其是像凉薯这样可以起到清热解毒去热火的功效，而且凉薯作为一种夏季水果受到很多人们的青睐，但是对于减肥期间的人们来说食物的热量是非常重要的，而且现在也越来越多...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
香瓜的热量清香可口的香瓜，是不少朋友平时都非常爱吃的一种水果，因为香瓜不仅吃起来的味道，让人很舒适，而且还能够为身体提供大量的能量，那么相关的热量是多少呢?很多人对此并不是很清楚，下面就让本文来为大家...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
说起辣根相信大家都是从宋小宝的小品里面听说过，但是对于辣根是什么，很多人都是不能说出一个一二，辣根就是一种调味料，但是在我们的中餐里面不怎么常见，多是在日式餐厅里面常见，与我们常见的芥末非常的相似，非...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
菊芋是大家在平时比较常吃的一种食物，实际上菊芋还有一个名字就是洋姜了，是大家比较熟悉的一种食物，而且大家对于菊芋是比较喜爱的，很多人都爱吃这种食物，首先菊芋经过烹饪之后的味道很不错，同时菊芋的吃法也比...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
相信我们大家日常生活中都是吃过甘薯的，当然，甘薯的味道是非常不错的，尤其是小孩子们，对于烤红薯更是非常的喜欢食用的，其实甘薯不仅非常的好吃，食疗价值也是非常高的，但是还有一些朋友们对于甘薯的食用方法以...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
现在人们的保健意识逐渐加强，大家都了解了黑枣对人体的好处。因为我们现在更多的是追求食物的保健价值，所以越来越多的人选择食用黑枣。为了自身的健康，我们可以适当地多食用一些黑枣，但是大道家园网养生网告诉大...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动