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一、准妈妈的日常饮食孕期饮食需要兼顾高营养和低脂肪，在孕哺期保护妈妈和宝宝。如果食用孕妇奶粉，建议选择高营低脂的。“六吃”对孕妇有利的食品：（1）全麦制品：包括 全麦饼干、麦片粥、全麦面包等；（2）奶、豆...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、孕期检查时间表11、12周（三个月）左右做第一次孕检：建档：此时去医院，建立“孕妇健康手册”档案，以后每次孕检结果都将记录在内，供日后参考。 此次检査项目主要包括：量体重和血压；医生进行问诊；B超检査（主...
栏目:健康生活 作者:佚名
...生物钟，这样失眠的问题就慢慢消失了。2、正确的睡姿孕期时孕妇睡觉的姿势可是很有讲究的
栏目:健康生活 作者:中医世家
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栏目:健康生活 作者:中医世家
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栏目:健康生活 作者:中医世家
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