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...重要器官，并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。《皇帝内经》认为肝是将军之官，是主谋略。养肝就是养命！可见，肝脏对人们来说有多重要。那么，如何保肝护肝，保护肝脏，饭后“一不要”睡...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...内热量，以适应游泳时的冷水刺激。可吃些肉类、鸡蛋、蛋白质，还应适当吃些甜食。其次是增加钠、钙、磷的补充。这几种元素 对增加神经、肌肉的兴奋性有十分重要的作用。夏天出汗多，抽筋者还应注意补充淡盐水和维生...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消化，防刺激，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水
栏目:健康生活 作者:佚名
...动态运动。瘦弱型的人要特别注意饮食。应多摄取含丰富蛋白质
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...方，一起来看看吧。肝硬化吃什么好肝硬化患者需要摄入蛋白质等物质，所以肝硬化患者吃蔬菜
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...分高，所以蜂皇浆的作用非常多。【蜂皇浆的作用】1、蛋白质、氨基酸决定着生物的生命。蜂皇浆能
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...血糖、血脂、抗炎等作用。每100克苦瓜中，水分占94%，含蛋白质1克、碳水化合物3.7克，能提供71.2千焦的热量。苦
栏目:健康生活 作者:佚名
每100克苦菜嫩幼苗含蛋白质2.8克，脂肪0.6克，粗纤维5.4克，糖类4.6克，胡萝卜素540微克，维生素B10.09毫克，维生素B20.11毫克，维生素 pp0.6毫克，维生素C19毫克，维生素E2.93毫克，钾180毫克，钙66毫克，
栏目:健康生活 作者:佚名
...图片介绍如下：竹子是一种天然的绿色食品，含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、碳水化合物、矿物质等营养成分，具有清热解毒、利尿消肿、凉血止血等功效。竹笋是一种低脂肪、低糖、多纤维的营养保健食品。竹笋中含有
栏目:茶常识 作者:品茶
魔芋中含有丰富的蛋白质、维生素、钾、磷、硒和膳食纤维，能促进准妈妈的消化，增加食欲，防止孕期便秘，还能预防肠胃系统疾病和心血管疾病。但生魔芋有毒，必须蒸煮3小时以上才能食用。魔芋性寒，患有伤风感冒的准...
栏目:中药常识 作者:药哥明白