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...质、铁质、维生素C及p都含量丰富。其丰富的纤维亦有助保持肠胃畅通。而据中药学记载，西柚有消食及去肠中恶气之效，故能纾缓因过饱而致的肠胃不适。2、西柚
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。二
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长、减肥等有很好的作用。柿子中含有丰富的糖分，果胶和维生素，有良好的清热和润肠作用，是慢性支气管炎，高血压，动脉硬化患者的天然的
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...：用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1。5升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月早餐：起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用；以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入2
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...脏器病变发生。同时，山楂可减少眼球上脂质斑块沉着，保持视力，并抑制老年肥胖。2、抗菌能力。
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...作用，其实羊肉也有减肥的作用哦!那些又想饱口福又想保持苗条的女人们，更是成为羊肉料理的忠实“粉丝”。羊肉为什么能够减肥1、肉碱含量高利于脂肪代谢羊肉的兴起，全都要归功于一种叫“Carnitine”即“肉碱”的物质。...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...物上的保暖是第一先做的，同时我们也可以通过一些食物保持身体的温
栏目:季节养生 作者:佚名
...。医学专家表示，人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次，保持正常心跳，不仅有助于减少心血管疾病，还可以延长寿命。“心跳”过快会短寿心跳，是医学名词“心率”的俗称。
栏目:老人 作者:佚名
健康长寿几乎是每个人的愿望。而保持健康和延年益寿的方法多种多样。美国解密网最新载文，盘点出经过科学证实的健康长寿的6条另类理由，即以下六个缺点也能让人延年益寿。 1.爱八卦更愉快 《激素与行为》杂志刊登...
栏目:老人 作者:祝由网
老人想要保持身体健康、长寿，日常生活中有许多细节需注意，下面就告诉你老人健康保健的“五不能”。 不能等渴了才喝水 水是维持人体生命活动正常运转和防病健身最重要的物质。水摄入不足，不但精神不振，口干舌燥...
栏目:老人 作者:佚名