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...姜，盐适量。制作方法：将陈皮与香附子加水 2000 克煎半小时去渣，放入牛肉加葱、姜、盐等调料，文火炖至酥烂，凉透切片食之。功效：舒肝理气，健脾益气。方中陈皮有理
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...雪耳（或黄耳）各50克，加1000至1500克的蜂蜜小火炖五六小时后密封存放，每日服用能强健肺部。2、柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
...肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。 尽
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。2、饭后站立半个小时其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...校的研究人员发现，长期睡眠不足，例如每晚只睡不到4小时，对人体的伤害是会与日俱增的。在这一点上，睡
栏目:上班人群 作者:祝由网
...后加入上述全部材料，滴几滴黄酒。4、改用中火继续煲2小时。食疗功效：胡萝卜素可刺激人体新陈代
栏目:健康生活 作者:佚名
...苓、水蛇、红枣以及生姜片一起放入炖锅中，大火炖煮3小时，起锅之前加入适量的食盐就可以了。注意事项：一定要选择水蛇
栏目:健康生活 作者:祝由网
...切开4块去芯，再用牙签把他们戳合。2、烤箱200°，烤1个小时，取出拆掉牙签，放入冰糖。3、
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...，砂糖100G，黄油5G，盐适量。麦皮煮粥（线以水浸泡约半小时）将熟时加牛奶，再煮约10分钟
栏目:春季养生 作者:佚名
经常性心慌的检查有：1、24小时心电图（Holter monitor）：这种携带式心电图记录器，除了记录心律不整的功能外，现在更有心率变异的分析，有助于评估猝死的风险。2、长期事件记录器（Event monitor）：有手腕型、卡片型、回路
栏目:健康生活 作者:健康管理师