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...充足的水分，改善体内水循环。2、摄取充足维他命、矿物质和膳食纤维
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...导致蛋白质积聚在一起，进行转化以后分解成尿素和氨类物质，不利于健康。还有，蛋白质主要是提供能量的，如果只吃蛋白质，
栏目:健康生活 作者:祝由网
因为每种食物所含的物质都不相同，因此有些食物可以在空腹的时候直接食用，但是有些食物却不宜在空腹时食用。特别是水果，空腹的时候食用可以会对肠胃造成一定的损坏。那么，柿饼可不可以空腹食用呢？有些人觉得柿饼...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。空腹吃柿子，大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，形成“柿石”。容易引起恶心、呕吐、胃溃疡，甚至胃穿孔等...
栏目:健康生活 作者:佚名
...需要为婴儿煮更多的汤。我们知道汗液中含有钾、钠等矿物质，营养汤是儿童最好的饮食选择。但在补水时要注意适量，过量补水
栏目:健康生活 作者:佚名
...，其中一半来自酒精成分，一半来自糖分。啤酒中的营养物质包括17种氨基酸、12种维生素等，人们称之为“液体面包”。啤酒中的啤酒花还能增进食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力。不过，啤酒
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，除了皮肤、汗腺、呼吸对热量的散发外，体内各种液态物质如血、津液、元阴对热量的吸收和储纳也是使体温恒定不至于过高的一个重要因素。所
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、从空气中来的毒素空气是人类赖以生存的重要物质之一，人类与外界环境不断地进行着气体交换，以保持机体的正常生理活动。自然状态的空气对于人类的生存极为重要。但是，人类生活和生产活动中产生的大量有害气体，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用...
栏目:健康生活 作者:佚名
...组成的重要部分！蛋白质在体内是构成多种重要生理活性物质的成分，参与调节生理功能。如核蛋白构成细胞核并影响细胞功能；酶蛋白具有促物消化、吸收和利用的作用；免疫蛋白具有维持机体免疫功能的作用蛋
栏目:健康生活 作者:佚名