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...中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还有人体必需的多种维生素和无机盐，其中维生素含量丰富。尤以维生素C含量最高，几乎居一切
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
板栗的吃法多种多样，既可做糖炒板栗又可以鲜食、煮食、菜用，又可加工成各种食品。南方以栗做菜，多与肉炖食，为宴席佳肴，板栗乌骨鸡、板栗红焖羊肉、板栗炒鸡块、板栗炖猪蹄等家喻户晓，若列一个清单则可列出几十...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...。高山娃娃菜富含人体所需要的蛋白质、脂肪、粗纤维、多种维
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...秋季市面上常见的水果之一，味道甜腻可口，富含糖分和多种维生素，适当吃柿子有益身体健康。虽然柿子好吃、有营养，但是吃柿子时还是有些事项要注意的。吃柿子的禁忌，大家吃柿子时应该在心里有个底，这样才能吃得更...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...菜”的美誉。为什么圆白菜养胃中医师介绍，包心菜富含多种维生素和氨基酸，对提高细胞免疫功能有作用，肿瘤患者、年老体弱者及多数慢性胃病患者可以经常食用。卷心菜是十字花科植物甘蓝的茎叶，又称包心菜、洋白
栏目:饮食营养 作者:佚名
...事实是怎样的呢?食物相克可信吗?所谓的“中毒原理”：多种海产品包括虾含有化学元素砷，这种砷的化学价(化学
栏目:饮食营养 作者:佚名
...果现在已成为了很多人每天的“必修课”，不仅补充身体多种元素，而且又能美容养颜，但吃得多不如吃得巧，吃水果也得按时间来。根据不同的功效在适合的时间吃，会让营养加倍。下面是不同水果的最佳食用时间推荐——水...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...很丰富，既有碳水化合物，又有脂肪、蛋白质，还有那么多种维生
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...目前世界上最好的食用油，还能降血脂，降胆固醇，预防多种癌症，还有非凡的美容功效。美容及营养学家将橄榄油誉为“可以吃的化妆品”、“美女之油”。橄榄油美容方
栏目:减肥美容 作者:祝由网
瘦腿法多种多样，如何让小腿不粗?如何有效瘦腿?以下是小编推介强效瘦腿法，敲胆经瘦腿让小腿不粗，让你的大腿立刻瘦。想拥有修长双腿，打造秋冬季迷人小腿，让小腿不粗，让你修长双腿立刻现。 几款家常菜就能帮助...
栏目:减肥美容 作者:祝由网