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肌肤需要气血的滋养，气血一旦不畅，女人很快便容颜不在，黯然失色。女人想要面若桃花，就要注重补血养血。补血养血需选好时间《黄帝内经》中说：妇女之生，有余于气，不足于血，以其数脱血也。讲的是女人的月经、白...
栏目:女性 作者:健康管理师
现代医学提倡母乳喂养，很多妈妈也知道母乳喂养对宝宝来说是最好的选择。可是，不少妈妈却因为奶水不足而不得不使用母乳+奶粉混合喂养方式，有的甚至需要放弃母乳喂养。那么，为何会奶水不足呢？1、婴儿吸吮姿势不正...
栏目:女性 作者:健康管理师
一般来说，男性精子活力随年龄增长呈抛物线形变化，其中20—40岁是其活力最好的时候，也就是男性的“生育黄金期”。40岁后男性的精子活力会以每年0.7%的速度下降，并且畸形精子会越来越多，过了60岁，85%的精子都是无生命...
栏目:男性 作者:健康管理师
“应酬一族”是酒精肝的高危人群，国内外研究发现，酒精肝的危险因素主要包括：饮酒量、饮酒年限、酒精饮料品种、饮酒方式、性别、种族、肥胖、肝炎病毒感染、遗传因素、营养状况等。一般来说，男性肝脏的承受能力是...
栏目:男性 作者:健康管理师
栗子 秋季男人补肾最强的果实。栗子是我国的特产，秋季最宜吃栗子。中医认为，栗子为药用上品，具有很好的补肾活血功效，不亚于人参、当归等中药。栗子被称为“肾之果”。中医把栗子列为药用上品，认为能补肾活血、...
栏目:男性 作者:健康管理师
男人工作压力大，抽烟喝酒以及平常的应酬不断，造成体内毒素堆积。下面给广大男性朋友提供一些可以排毒的食物。竹笋：通便、排毒竹笋不但富含多种营养物质，而且有较高的药用价值。中医认为，竹笋味甘、部分微苦，性...
栏目:男性 作者:健康管理师
脸色出现不正常的情况，通常预示着疾病或者饮食方面出现了大的问题。要想祛除异常脸色，就要学会找出形成原因，并且对症调整饮食，才能让脸色恢复正常。那在春季女性为何脸色不好呢，气色不好的原因是什么?对于女人...
栏目:女性 作者:健康管理师
网传“吃花生能丰胸”，对于这种观点，很多人都存在疑惑。那么到底花生有没有丰胸功效呢?今天小编就和大家来一起看看哦。吃花生是不是真的有丰胸效果?专家介绍，花生中的卵磷脂跟蛋白质含量极为丰富，这两者是促进乳...
栏目:女性 作者:健康管理师
结婚、生子、养孩子、孝敬父母等是普通人一生中都要经理的事情。那么，女性什么时候要孩子最好？年龄是影响生育能力的重要因素之一，一旦超过35岁，女性的生育能力将会降低，且容易出现畸形儿。下面我们就来具体介绍...
栏目:女性 作者:健康管理师
每个女人都想拥有坚挺健硕的乳房，但随着岁月的流逝，这一最能体现女性特征的宝物却渐渐松沓下垂，不再丰满挺拔。这让无数的女人伤心不已。但事实上，如果平时生活中对乳房多加呵护，改掉不良的生活习惯，还是可以尽...
栏目:女性 作者:健康管理师