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白露天气转凉 养生食补很重要我国古代将白露分为三候：“一候鸿雁来；二候玄鸟归；三候群鸟养羞。”说此节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。可见白露实际上是天气转凉的象征。现就推...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
立秋已过，但暑气却不易消退。“秋后一伏热死人”，立秋前后中国大部分地区气温仍然较高，如何养生防止中暑呢?今天我们就要为大家介绍一些让你清凉感受的方法哦。 高温难熬 如何预防中暑?中暑是指在高温多湿的环境...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
太阳是万物之源，生命的繁衍生息都离不开它。晒太阳当于最天然的保健品，这是不花钱的养生妙招，不仅可以温煦阳气，还能促进体内气血流通，加快新陈代谢，对身体很有好处。晒太阳还能治病中医讲“寒从脚下起”，患有...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
每个人都有不同的饮食习惯，但是有些饮食习惯是会对身体造成伤害，甚至会增加患胃癌的风险。 四类食物惹胃癌1、“剩”饭许多人为避免浪费，把剩饭加热后再吃。但研究发现，剩饭重新加热后再吃则难以消化，时间长...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
在雨水节气，冬天的寒冷过去以后，天气开始转暖，冬天储存在地下水中的能量开始上升，人体相应的就是肝气也开始生发。人体相应的就是阳气开始浮动，但这会导致一些人的身体根基不稳，中焦空虚，小儿多会表现出体虚的...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
炎夏消化功能相对较弱夏至时节气候炎热，人的消化功能相对较弱，很容易发生呕吐、腹泻等急性胃肠道疾病，如果过食油腻食物，会伤害脾胃，影响营养消化吸收。因此，这个时节宜食绿豆、西瓜、大枣、鸡肉、牛肉、鲫鱼、...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
都说肾虚是伤害男性身体的主要原因，肾虚也是男人最害怕的一种问题。确实肾虚在发生时会导致男性肾气不断耗损，最终引发肾病而且影响性功能，因此，有很多男性都害怕自己患上肾虚，但由于肾虚是中医上的一种说法，一...
栏目:男性 作者:健康管理师
芒种时节，我国长江中、下游地区开始进人梅雨季节，持续阴雨，雨量增多，气温升高，空气非常潮湿，天气十分闷热，各种物品容易发霉，蚊虫开始孳生，极易传染疾病。起居养生起居方面，要顺应昼长夜短的季节特点，晚睡...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
男性喝酒后容易头痛现如今，应酬喝酒是最常见不过的事情了。而喝酒要讲究方法，不然容易导致酒后头痛。而酒后头痛是非常难受的事情，会让我们心情烦躁，整个人都不舒服，特别是头痛，那揪心的痛。那么，有什么方法可...
栏目:男性 作者:健康管理师
结石大家可能不陌生，可是1.5公斤的大结石您见过吗？印度当地时间2017年4月6日，49岁的男子Maheshbhai Rasikbhai patel因腹部剧痛入院，医生手术后竟然使用撬棍从病人膀胱取出一颗尺寸为11.5厘米 X 17厘米、重
栏目:男性 作者:健康管理师