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...天抽出一至半小时，远离喧嚣的城市，到郊外进行光照，呼吸负氧离子浓度较高的新鲜空气，对调
栏目:上班人群 作者:佚名
...了。冬季病症多，你应该做好这5种病症的预防措施！1、呼吸道
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...的泳道，开始游泳。最初的几分钟，只需专注于游水时的呼吸。步骤二：内心想着自己想要克服的障
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...随时随地可以进入无思虑的这种状态。例如体位法、观察呼吸也可以
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...你做一次睡眠监测。监测仪器会对您的心脏、大脑活动、呼吸运动、口鼻气流、血氧饱和度、血压和鼾声等情况进行监测，并根据监测结果判断鼾症的性质及严重程度，采取有效的治疗方法。减肥适合早期及轻度患者，因鼾
栏目:健康生活 作者:祝由网
...需要保持冷静，因为紧张和恐慌只会使情况变得更糟。深呼吸，让自己放松下来。2.注意卫生：处理问题的过程中，一定要注意保持卫生，避
栏目:女性 作者:佚名
...其在清新与活力中间感受到一丝的自然。很像在大自然中呼吸，却又受到大自然的呵护，对于橙花来说，许多仕女喜欢上这种略带衿持的香气（至少，跟玫
栏目:健康生活 作者:祝由网
...气中含有大量细菌、二氧化碳气体以及灰尘等，容易损害呼吸系统，诱发感冒、咽喉炎，还可以引起咳嗽、头昏脑胀等。充足的睡眠可解除疲劳、恢复精力。然而早上赖在床上不起，使睡眠时间超过需要。这种不良习惯，长此以...
栏目:健康生活 作者:祝由网
慢性咽炎是咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，其是呼吸道慢性炎症的一部分。慢性咽炎多见于成年人，病程较长，症状顽固，较难治愈。慢性咽炎患者常觉咽部发干、发胀、刺痒、有异物感。晨起发生阵咳，分泌物少而粘...
栏目:健康生活 作者:佚名
...眠质量不好的人群。但安眠药吃太多会造成记忆力衰退，呼吸抑制，睡眠异常，还会对药物产生一种依赖。这些都不利于身体的健康发展。那么，有哪些食物是可以有效改善睡眠质量，对身体没有副作用的呢？让我们了解一下吧...
栏目:健康生活 作者:祝由网