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...中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。特别是
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
...酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用可增进食欲，但如食用不当反而无益。在食用橘子时
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...早餐，约30%来自午餐，近七成来自晚餐和夜宵。营养专家特别提醒爱美女性，长期不吃早餐或不按时就餐极易诱发胃肠病和结石症，还可引起肥胖。 不吃早餐不仅不能减肥，还会导致很多健康隐患1、不
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...排出体内的毒素和多余的水分，对于消除面部水肿型肥胖特别有效哦！推荐菜谱：冬瓜汤材料： 冬瓜 葱花 姜米 盐做法：1、将冬瓜洗干净后切成片状放在一旁备用。2、
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...康呢？这些部位不宜冻1、腹部：患有胃肠疾病的人，要特别注意上腹部保暖，以防引发胃痛或加重旧病。下腹受凉对女性伤害大，秋冬季节最好不穿露肚皮的衣服。2、腿脚：脚是人体各部位中离心脏最远的地方，所以人们常说...
栏目:冬季养生 作者:佚名
对于阿胶市民并不陌生，特别是女士，都有在冬天进补阿胶的习惯。那你了解阿胶的功效吗？你知道目前市面上销售的阿胶，到底是怎么生产出来的呢？论起阿胶的历史，它已有2500多年的传承，我国最早的药学经典——东汉时...
栏目:女性 作者:祝由网
...、不运动时前心后背会出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，是气虚的表现。夜晚一睡
栏目:健康生活 作者:佚名
...贵。那么它有什么作用呢？相比其他的精油，茶树精油的特别之处就在于它强效的杀菌能力。是的，用过茶树精油的人都知道，茶树
栏目:健康生活 作者:祝由网
...使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。2、薏仁降低胆固醇。薏仁降胆固醇效果不输燕麦。它属于
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...候打嗝，喝水的时候打嗝，上班的时候打嗝，很是尴尬，特别是在公共场合的时候打嗝更是尴尬又无奈，那么打嗝不止究竟该怎么办呢?专家指出，中、西医对于快速止嗝的疗效都不错，下面大家就
栏目:健康生活 作者:佚名