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...整食谱，以增加热量、蛋白质、矿物质、维生素及必需要脂肪酸的摄入为原则，并适当补充铁剂及叶酸。孕中期后，嘱多卧床休息，可增进子宫血流量而增加胎儿体重；可减低子宫颈承受的宫内压力而减少早产发
栏目:健康生活 作者:祝由网
...毒素，减轻肝脏负担。同时，绿茶中的儿茶素还能够抑制脂肪在肝细胞内沉积，从而起到保护肝脏的作用。所以，
栏目:茶常识 作者:品茶
...单胞胎要大很多，会更早的显怀。另外有的女性如果腹部脂肪比较肥厚，这个时候就感觉到小肚子有点大，给人的感觉就像是显
栏目:女性 作者:吃出健康
...不协调的症状，由于怀孕期间缺少运动，所以身体各部位脂肪囤积，而练习产妇瑜伽，更有助于产后恢复，对于塑造苗条身材也有帮助，这对于爱美的妈妈们至关重要。产后瑜伽帮助产妇恢复：产后练习瑜伽的优势在于骨盆底的...
栏目:健康生活 作者:佚名
孕妇可以适量吃羊肉。羊肉营养价值较高，富含蛋白质、脂肪、矿物质、叶酸、维生素等营养成分。羊肉其味甘、性热，入脾、胃、肾、心经，有温补脾胃、肝肾、补血等功效，对于孕妇是很有利的，但是要注意控制量，不要一...
栏目:女性 作者:佚名
...太多。桃胶的营养价值比较高，当中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁等各种矿物质，并且富含膳食纤维，在人工流产后适当的吃一些桃胶，能够补充身体所需要的营养，并且可以补充身体
栏目:女性 作者:祝由网
...作用，因为豆浆当中含有丰富的营养元素，包括蛋白质、脂肪、磷、铁、钙等。可
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...营养也相当丰富，据分析，其主要成分有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、 果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、c等。其中，特别是胡萝卜素的含量丰富，在水果中高居第3位。而且，其
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...子，柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖，蛋白质，脂肪，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1-2倍。柿子虽好，但由于柿子含单宁，易与铁质结合起来，从而妨碍人体对...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...在吃饭的时候减少吃饭的分量。而且柚子可以吸收体内的脂肪。每餐前都这样吃，坚持一个月，你的腰围和小肚子能明显变小，摇
栏目:饮食营养 作者:佚名