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...可去湿、健脾、补血。常与薏米搭配着吃，令皮肤光滑，减少皱纹、色斑和改善皮肤粗糙。山药可健脾山药是药也是食材，在中医里有滋养身体作用。适合调理脾虚引起的腹泻、消
栏目:健康生活 作者:祝由网
...效。2、杨梅。杨梅本身就富含着柠檬酸与果酸，有利于减少人体内的脂肪量，并且兼具防癌与抗衰老的功效，因
栏目:健康生活 作者:佚名
...全保证不会感染性病。一、能防止。首先，戴避孕套可以减少性病传播的风险。性病主要通过性接触传播，包括口交、肛交和阴道交等。如果在性行为中使用避孕套，可以有效地阻止体液交换，从而降低感染性病的风险。此外，...
栏目:女性 作者:吃出健康
...中老年期，人体就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、排泄加大。老年人大多会因为钙的流失而造成缺钙现象，再加上很多老年人有颈肩腰腿疼等疾病。还有很多老年人通过骨密度等检查时会发现，存在有骨质疏松等疾...
栏目:健康生活 作者:祝由网
怎么解决空腹血糖高的问题1、控制饮食，减少总热量吃低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食，可以降低血糖的食物有苦荞麦、南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱、胡萝卜等；吃白肉（鱼鸭鸡肉）比红肉（猪牛羊肉）...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...的变化。这种情况是正常的，不需要过多担忧。可以通过减少体力活动和注意休息来减轻症状。2.身体状况：某
栏目:女性 作者:佚名
...睡了。女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。裸睡治失眠裸睡对失
栏目:健康生活 作者:祝由网
1。 无节制的饮酒，会使食欲下降，食物摄入量减少，以致发生多种营养素缺乏。2。 大量饮酒可造成肠粘膜的损伤及对肝脏功能损害，造成急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，严重时还会造成酒精性肝硬化。急性酒精中毒还可能...
栏目:健康生活 作者:佚名
...后吃什么能缓解疲劳？夜猫子如何保证熬夜的质量，同时减少对身体的伤害，熬夜后吃什么能缓解疲劳，是一个重要的话题。1、熬夜后吃胡萝卜能缓解疲劳熬夜对人的身体造成多种损害，眼睛疲劳、视力下降便是其一。 眼睛是...
栏目:健康生活 作者:佚名
...于家庭忙于工作，经常就会忙到很晚，休息时间相对就会减少，因此一旦到了双休日或者是一有空闲时间，就会死睡，睡到大中午的那更是常见。人体需要睡眠，而且还要充足的睡眠，这不假，但是像这种严重的睡眠时间超标，...
栏目:健康生活 作者:祝由网