大约有8,435项符合查询结果，库内数据总量为1,733,474项。（搜索耗时：0.0209秒） [XML]
...在与自己作对，特别不顺心，这样就容易胡思乱想，造成失眠也是不足为奇的。那么如何催眠呢?一、培养睡眠情绪睡眠情绪对于快速入睡和保持良好睡眠至关重要，是更年期失
栏目:健康生活 作者:中医世家
...劳累加上睡眠的不足，很多人都出现了经常很疲惫，心烦失眠和头晕耳鸣的情况，也就是中医上讲的阴虚的症状。而如果阴虚的患者们长期持续下去的话，对于身体健康是很不好的。那么，阴虚艾叶泡脚有没有效果呢？这是许多...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...在睡前一般都不敢喝。其实不然，并非所有的茶都会导致失眠。下面十种养生茶安神又助眠。1、柏子仁性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊
栏目:茶常识 作者:品茶
...神经衰弱的人情绪易激动，也容易烦躁，睡眠质量不好，失眠、多梦。神经衰弱患者不仅要经受身体上的折磨，还饱受着精神上的痛苦。想要缓解神经衰弱的症状，就得注意平时的饮食。神经衰弱吃点什么好？饮食禁忌又有哪些...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。二、保护心血管系统常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化
栏目:健康生活 作者:佚名
经常吃安眠药帮助睡眠会伤身吗？失眠症是目前不少人所患的疾病，常常需要依靠吃安眠药来维持睡眠。那么，经常吃安眠药帮助睡眠，会伤身吗？答案是肯定的。下面具体说说，经常吃安眠药的危害。1、依赖性或成瘾性：一...
栏目:健康生活 作者:佚名
...议女性在晚上少量饮用绿茶，不超过200毫升。如果您容易失眠或对咖啡因敏感，最好在晚上避免饮用绿茶。同时，绿茶有一定的保健功效，如降低胆
栏目:茶常识 作者:茶百科
...化吸收功能，使大便干结，引起便秘或加重。神经衰弱、失眠症的人由于茶叶中的咖啡碱对人体的中枢神经系统，有着明显的兴奋作用，饮茶尤其是
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...人保健养生，饮食调理尤为重要。如对于更年期有头昏、失眠、情绪不稳定等症状的人，要选择富含B族维生素的食物，如粗粮、豆类和瘦肉、牛奶等。月经频繁、经血量多，甚至引起贫血的人，可选择蛋白质含量较高食
栏目:老人 作者:健康管理师
...的有阴道松弛、痔疮、腰痛、产后耻骨联合分离、漏尿、失眠、产后大出血等。大家不要看到这个就害怕，其实有没有后遗症，严不严重，和生产的过程和产后护理都有很大关系。️ 前几天一个阴雨绵绵的下午，我正好休息，...
栏目:女性 作者:佚名