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彩椒木耳烧花菜原料：花菜130克，彩椒70克，水发木耳40克。调料：盐，鸡精各3克，蚝油5克，料酒适量，水淀粉，食用油各适量，姜片，葱段各少许。做法：1、将木耳，花菜，彩椒洗净切块。2、清水烧开，加入盐，鸡精，木耳...
栏目:饮食营养 作者:佚名
芥菜黄豆粥原料：水发黄豆100克，芥菜50克，水发大米80克。调料：盐，鸡精，香油各适量。做法：1、将芥菜清洗干净，切段，再切成碎末，备用，大米洗净。2、向砂锅内加入适量的清水烧开，倒入黄豆，大米，搅拌均匀，用小...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、佛手片6克、丹参15克、核桃仁5个、白糖50克。先将佛手、丹参煎汤去渣，核桃仁、白糖捣烂成泥，入汤药中，再用文火煮10分钟服食，每日2次。2、枸杞子30克、大枣8枚、鸡蛋2个，放入砂锅内加水煮，蛋熟后，去壳再煮片刻，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
脱发了除了药物治疗之外，还有食物治疗，这种养生的方式深受现代人的喜爱，那么生发食物有哪些？今天小编就让来告诉大家生发食物有哪些！想要了解的朋友们就一起来看看吧。生发食物有哪些1、含胆碱的食物如蛋、小麦...
栏目:健康综合 作者:祝由网
1、百合生地粥。百合60克，鲜生地30克，鸡蛋黄2颗，适量白糖。先将生地洗净切碎，加适量水熬30分钟，去渣，加入捣碎的百合，煮至糊状后，再加入捣烂的鸡蛋黄搅匀，煮沸后加入白糖即可。百合生地粥适用于月经紊乱，头晕...
栏目:老人 作者:祝由网
脱发了除了药物治疗之外，还有食物治疗，这种养生的方式深受现代人的喜爱，那么生发食物有哪些？今天小编就让来告诉大家生发食物有哪些！想要了解的朋友们就一起来看看吧。生发食物有哪些1、含胆碱的食物如蛋、小麦...
栏目:健康生活 作者:祝由师
肾是女人美丽与健康的发源地。如果肾虚了，就会出现一系列的衰老现象。女人拥有健康的肾，更为重要，那么女人吃什么补肾呢？下面小编推荐一些补肾食物及四种补肾食谱，让女人补肾更快更简单。专门补肾的四大黑色食物...
栏目:女性 作者:佚名
补肾1、炖羊肉。羊肉性温，有补肾强筋骨的作用，腰腿酸痛者最适宜食用。2、狗肉。狗肉性温和，有滋补中气，生发阳气，温补肾脏的功能。3、豇豆。豇豆又叫长豆，性温和，有补肾健脾的双重作用。4、牛肉。牛肉营养价值...
栏目:健康生活 作者:佚名
什么是虚汗？虚汗最常见的是肺虚自汗和阴虚盗汗。肺虚自汗的表现是汗出怕风，易患感冒。阴虚盗汗，汗会不自觉地出来，还会手脚心发热，口干，小便少，心情烦躁。这是由于阴虚，津液不能自制，导致汗液越出体外。治盗...
栏目:健康生活 作者:佚名
山药茨实薏米汤功效：此汤有健脾醒胃、去湿抗疲劳作用，对于脾虚湿重、精神不振者尤宜材料：每次可选用怀山药15克，茨实15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白术10克，猪排骨200克。做法：先用水浸泡怀山药，以去掉...
栏目:春季养生 作者:佚名