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...这是对冬泳最大的误解。冬泳并非进入冬季才进行的游泳活动,而是一年四季都必须坚持的。而且严格的说,冬泳是指冬季
栏目:男性 作者:健康管理师
...项功能会退化,消化功能也会大不如前,再加上年纪大了活动量也会减少很多,肠胃的蠕动也随之减少,就会引起便秘了。出现便秘,其实有很多原因的,不单单只是消化不良或者是上火引起的。在中
栏目:老人 作者:健康管理师
...的上班族虽然比以前生活条件好啦,但社交圈子变广了,活动多,工作繁忙,长时间的导致身体健康“透支”,日常饮食方面要学会调理自己缺失的营养,那么上班族早餐的早餐该如何搭配呢?女性若想永葆青
栏目:上班人群 作者:佚名
...,白领应学会自我调试,及时放松自己。如参加各种体育活动;下班后泡泡热水澡,与家人、朋友聊天;双休日出游;还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。另外在工作中也可
栏目:上班人群 作者:祝由网
久坐对孕妇有什么影响孕妇长时间坐着不活动,对身体即为不利,加上孕妇孕期的身体素质要弱于常人,下肢的血液循环会减慢,久坐易引起下肢水肿,加上孕妇怀孕后身体的重心会发生变化,子宫胀大及荷尔蒙的改变而容易腰...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...绪波动和心情不佳。这种情况下,建议多进行一些放松的活动,如瑜伽、冥想或散步等,以帮助
栏目:女性 作者:吃出健康
...。中医认为,神阙穴是先天真息的潜藏部位,与人体生命活动密切相关,为保健要穴。牡蛎粉
栏目:健康生活 作者:祝由网
...闭失调,不能收敛汗液,汗就容易流出。往往表现为白天活动时或夜间入睡后,在头、胸、背部成片状出汗。
栏目:健康生活 作者:祝由网
...情况后会感到困惑和不安,尤其是关于何时可以恢复正常活动的问题。在这里,我愿意分享一些专业的见解和建议。前段时间,我接诊了一位26岁的女士,她问,医生,我前
栏目:女性 作者:祝由网
...,也很正常。但在日常生活中,你可以把节奏放慢一些,活动或运动的时候,不要太勉强自己。保持上身挺直,肩向后展开,让肺
栏目:健康生活 作者:健康管理师