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...4.9克。在这段时间期间，一定要保证在喂的过程中他没有睡觉。宝宝每天可能需要吃8-12次，每次隔2-3个小时。随着宝宝的长大，他每顿的食
栏目:健康生活 作者:佚名
1、午饭后不可立即睡觉刚吃完饭就午睡，可能引起食物反流，使胃液刺激食管，轻则会让人感到不舒服，严重的则可能产生反流性食管炎。因此，午饭后最好休息20分钟左右再睡。2、午睡时间不宜过长午睡时间有十几分钟就够...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
...身体来说是极具危害的，因此这段时间我们应该早点上床睡觉，千万不要熬夜
栏目:健康综合 作者:健康生活
...规律的作息时间，争取做到每天晚上22：00之前准时上床睡觉，早晨6点左右起床，这个合理的作息时间表会让孕妇的嗜睡得到很好地改善和缓解。从卧室里的环境入手，也许是
栏目:健康生活 作者:佚名
...不舒服。 午睡时间太长还会搅乱生物时钟，影响到晚上睡觉的规律。2、午睡虽然就是打个盹儿，但是绝不能太随意，不要坐着或趴在桌上睡，这会减少头部供血，让人睡醒后出现头昏、眼花、乏力等大脑缺血缺氧的症状
栏目:健康生活 作者:佚名
...上度过，如何睡眠、睡眠时的穿着、气温，睡前的饮食，睡觉时的姿势就与老人的健康息息相关。睡不好更易老年痴呆?根据发表在Neurology杂志上的一项新研究证实：患有睡眠呼吸暂停或在在深度睡眠中花费时间少
栏目:老人 作者:健康管理师
我们一天三分之一的时间都是在床上的度过的，睡觉对我们来说是一件非常重要的事情，我们在生活中经常是怎么舒服就是怎么睡，但是要注意的是我们睡觉的姿势也是需要注意的，错误的姿势是会影响我们的身体的健康的，下...
栏目:健康综合 作者:祝由网
《全球睡眠报告》显示，中国人每天上床睡觉的时间为0点32分。夜晚成为不少年轻人难得的休闲放松时段。虽然0点以后才算深夜，但从内分泌角度来说，23点后睡觉就算熬夜。人体自我修复活动大都在凌晨3点以前进行，因此23点...
栏目:健康生活 作者:佩兰
...问道，两岁的宝宝正常的睡眠时间应该为多长，宝宝不肯睡觉或者宝宝睡太多了怎么办?不用担心，小编今天就给大家解答下这些疑惑。
栏目:健康生活 作者:佚名
...的症状出现，时间一长也就会导致患者经常在白天的时候睡觉，而且常常部分时间和地点，这个时候也就说明患者患有了嗜睡症这种疾病
栏目:健康生活 作者:佚名