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...虽多，不过食用生大蒜头时间一般掌握在用餐进行到一半左右开始，这样做可避免空腹时大蒜对胃粘膜的
栏目:饮食营养 作者:祝由网
脂溢性脱发，又称雄性激素性脱发，一般在20岁左右开始出现额、颞、顶部的进行性缓慢脱发。男女均可发生，但以男性患者更为常见。一头浓密的黑发可以给一个人外在美加分。如果脱发过于严重，会影响一个人正常的生活、...
栏目:健康综合 作者:健康管理师
...如此重复进行3次；接着再换另一条腿重复同样的次数；左右各一次作为一组，一共做6-10组。作用：这
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...，反复将其以屈臂的形式，从腰部开始上提到肩部位置，左右手臂交替进行，各来回做30次。本运动可有效地刺激肱二头肌，使其结实发达。屈臂运动能锻炼你的上半身，告
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
脂溢性脱发，又称雄性激素性脱发，一般在20岁左右开始出现额、颞、顶部的进行性缓慢脱发。男女均可发生，但以男性患者更为常见。一头浓密的黑发可以给一个人外在美加分。如果脱发过于严重，会影响一个人正常的生活、...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
女性更年期的平均年龄是45岁左右，但有些女性从40岁就开始出现更年期症状。更年期的一般症状有：一、神经、精神症状头痛是常见的女性更年期表现，有时剧痛，常伴有眩晕、耳鸣、失眠、烦躁、多疑、喜怒无常，惧怕发生...
栏目:老人 作者:祝由网
...不堪，资料统计显示：30岁至40岁人群中肾虚比例达半数左右，40岁至50岁达到65%-70%，50岁以上的人群则几乎都存在不同程度的肾虚现象。肾为五脏之本，补肾就是补根。很多男性对于补肾都存在
栏目:男性 作者:祝由网
...中叶，中国的老年人口将超过4亿，占到全国总人口的1/4左右。对于这样庞大的一个人群，我们必须了解并重视他们的需求。老年人最关注的莫过于健康问题。营养作为健康的支柱，
栏目:老人 作者:健康管理师
常言道“人老骨先老”，骨组织从35岁左右就开始衰老，出现骨钙流失、骨质增生等一系列问题，随后还可能出现骨质疏松、骨关节病等。因此，养骨是一辈子的事情，从早上7点起床到晚上11点睡觉，包括睡眠时，一天24小时都...
栏目:老人 作者:佚名
...再从头部两侧向头中央。次数视各人情况自定，一般50次左右为好。2、梳
栏目:上班人群 作者:祝由网