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芥菜的功效与作用芥菜作为我们生活中非常常见的一种蔬菜，可以作为咸菜来食用，还可以作为我们日常的做饭来使用，芥菜是比较有温和类型的蔬菜，芥菜性寒，并且有明目以及开胃的功效，我们在食用荠菜的时候，还是要了...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
大家都知道有一种野生的蔬菜叫做荠菜，在蔬菜里面荠菜算得上是比较有风味的了，而且又非常的具有营养，所以经常被人们炒着或者烧着吃，我就给大家说明一下如果要炒这种菜的话我们应该怎么样做。首先就是挑选荠菜，我...
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吃碱性水果的好处水果是日常生活里面不可缺少的食物，水果的种类有很多，不同的水果里面含有不同的营养物质，如果身体呈现酸性，那么就需要通过吃一些碱性的食物来中和一下，这样才能让酸碱平衡，下面就来和大道家园...
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孕妇可以适量或少量食用莴笋，我们知道物极必反，而且莴笋性寒更不易大量食用。根据中医养生的观点来讲，要追求营养平衡孕妇是可以适量食用莴笋的。孕妇在怀孕中不仅要注意自己的营养，还要满足腹中胎儿的营养。可以...
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相信大家在平时饮食中都会制作一些芹菜的菜肴来吃，因为大家都明白芹菜的营养价值很高，对于我们的健康非常有益，很多人喜欢炒芹菜吃，但也有一些人不知道该如何炒芹菜，接下来本文将为大家详细讲解炒芹菜的做法。1...
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扁豆的热量很多人都喜欢扁豆这种豆类食材的味道，因为它吃起来确实口感非常的香醇，而且在扁豆中的一些营养物资，对于我们的身体也有很大的补益作用，但也有一些人会担心扁豆中的热量过高，下面我们就一起来了解一下...
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吃菜花能够减肥吗许多朋友都喜欢用菜花来炒菜等做成一道道美食，当然，菜花不止只有营养高这一个优点，许多朋友给我们留言问，想要在减肥的时候吃菜花有用吗?花椰菜能够消除水肿，改善便秘，而且它的卡路里还很低，...
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韭菜是什么呢?想必这个问题不用我来回答，因为在日常生活中，各大超市各大家庭都少不了韭菜这种食材，包括过年的时候包饺子，大家都会习惯性的包韭菜鸡蛋馅儿的饺子，用大家熟话来说就是比较鲜灵儿，即吃起来很鲜美...
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黄秋葵有毒吗黄秋葵是我们餐桌上时常出现的一道菜肴，它营养丰富，含有大量的维生素a、维生素c、果胶、蛋白质和微量元素，所以黄秋葵本身是没有毒的，而且还对我们人体有诸多的益处。可是为什么有的人在食用黄秋葵后...
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现在人们对于各种的水产品都爱吃，尤其是鱼虾等都是很受到人们喜爱的，吃起来的味道好，而且营养价值也很丰富，因此受到人们的喜爱，而水鱼就是其中的一种了，不过水鱼大部分人并不是过很熟悉和了解，那么具体水鱼怎...
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