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...，还会出现眼睑水肿、潮热、全身不适、四肢酸痛、头晕失眠等一系列更年期综合
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...加速衰老的情况，出现一些早衰的症状还会出现腰膝酸软失眠等问题，所以女性养生美容先要学会养生杜绝以下几种不健康的生活习惯哦!爱喝饮料：高糖饮
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...胃影响消化，其次维他命柠檬茶不宜夜间多喝，以免导致失眠。维他
栏目:禁忌 作者:品茶
...是否也经常做噩梦，真的是很烦恼，而且有的时候会容易失眠，越做噩梦，梦里的情景就会出现在眼前，就会导致睡眠不足或者是心情烦躁的情况，你知道你为什么会做噩梦吗，下面的这些食物是导致做噩梦的罪魁祸首。1.糖块...
栏目:健康综合 作者:祝由网
改善睡眠质量的食谱,让你有个好状态大家都知道长期失眠的话会诱发很多疾病的发生，比如说精力不集中，或者是烦躁不安，气血差等等的问题。有一个好的睡眠是很重要的。如何改善睡眠质量的问题?下面的这些食谱可以有安...
栏目:健康综合 作者:祝由网
茯苓龙眼粥用到的食材 茯苓 : 30g 龙眼肉 : 100g 粳米 : 100g 白糖 : 适量 茯苓龙眼粥的功效与作用 益心脾，安心神。适用于心悸、失眠、健忘、贫血等。 茯苓龙眼粥做法 将粳米洗净，放入砂锅，加适量水，再放入龙
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:失眠 豆豉葱白茶用到的食材 淡豆豉 : 10g 薄荷 : 10g 栀子仁 : 10g 茶叶 : 10g 葱白 : 6g 荆芥 : 2g 生石膏 : 50g 豆豉葱白茶的功效与作用 解表清里，疏风清热。适用于外感风
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...眩晕头痛、头昏耳鸣、形寒肢冷、心悸气短、腰酸腿软、失眠多梦、舌淡或红、苔白、脉弦细为主要症状。治法为育阴助阳。本篇，我们就来为大家介绍几款适合阴阳两虚型高血压的中医药膳。1、杜仲五味子茶【用料】：杜仲20...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...况都有哪些，下面就让我们一起看看吧。外感风寒和心悸失眠的人慎用
栏目:健康综合 作者:终南道医
...，选择刺五加来促进我们健康，可以很好的帮助我们改善失眠的情况，所以现在不少人都喜欢服用刺五加，但是对于孕妇来说很多人都比较烦恼，不知道刺五加是否可以服用，下面就让我们一起看看刺五加的情况。大家服用刺五...
栏目:健康综合 作者:终南道医