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...，才能活出志气。好的人生需要有点儿脾气。有脾气不是控制不住自己的情绪，随意发火；而是骨子里 有自己的目标、原则与主见，不会踩着别人的脚印过活。有脾气不是摆架子，而是 在有本事的前提下有主见、能坚持； 更不...
栏目:历史探究 作者:华里士
...有助于治疗哮喘。番茄红素对身体有哪些健康益处？1、控制胆固醇高胆固醇是
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...好每天不要超过15g松子、大杏仁：补充膳食纤维，可帮助控制血糖血脂，还有助清肠通便，能预防多种癌症。坚果里膳食纤维含量最高的是大杏仁（扁桃仁），其次是松子。但这两种坚果是高脂肪食物，容易腹泻的人需要特别小...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...的治疗和缓解方法来应对疾病，如果大家想用饮食来达到控制血压的目的，下面的这些普通食材一定能够帮助你。高血压的饮食原则多优质蛋白。据研究优质蛋白
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...一方面要积极治疗，另一方面大家要注意饮食，从饮食上控制疾病发展。 颈椎病饮食指导：第一、对症进食对于颈椎病患者来说，由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者在治疗期间
栏目:饮食营养 作者:佚名
...，过上一段时间血糖、血脂又会增高，还要在饮食中加以控制
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
...，过上一段时间血糖、血脂又会增高，还要在饮食中加以控制，
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
...遍较高，每100克热量在500-600千卡之间，减肥期间还是要控制热量。膳食纤维含量较高的坚果：巴旦木（就是超市中的扁桃仁），膳食纤维含量18.5克/100克，排名第一，膳食纤维有助于增加饱腹感、减少脂肪吸收，同时膳食纤维热...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...肉类、豆类、蔬菜、水果类等含钙较多的食品。3、适当控制饮食，多吃蔬菜
栏目:老人 作者:祝由网
...，因此，脾胃弱的人春季要多吃山药、大枣、莲子粥，来控制过旺的肝气，预防慢性胃病及慢性肝炎导致的胃胀等症状的加重。立春过后，平日脾胃不好的人，一定要饮食清淡、适量，尤其应忌食羊肉等热性食物或海鲜等发物
栏目:春季养生 作者:健康管理师