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白癜风患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。这是因为白癜风患者的血液和白斑部位，由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代...
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、莲子煲猪肚莲子100g，猪肚250g。先将莲子劈开，去莲子心。把猪肚洗净切成小块加水适量煲汤，加少许食盐、味精调味品服用。猪肚益胃健脾，可用于脾胃虚弱，水湿不化，湿热下注的遗精。2、三子养精粥金樱子、覆盆子各30...
栏目:饮食营养 作者:佚名
家常炒洋葱取洋葱250克，用家常烹炒法制成菜肴，随饭食用。或取洋葱50～100克，水煮1～2分钟后服食。洋葱有温中、下气、消积等功效，能提高血中胰岛素水平以降低血糖，还能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高，适用于糖...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
一、冬瓜薏米墨鱼汤食材：冬瓜250克，薏米20克，墨鱼200克调味料：盐做法：1、薏米放清水浸泡半小时，冬瓜不去皮，洗净切块备用，墨鱼洗净，去骨取肉备用；2、汤锅加适量清水，倒入薏米，大火煮沸，改小火煮20分钟，然后...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
女性想要美丽，饮食非常关键。以下口诀，可以让女性迅速把握饮食规则，塑造美丽。吃：蔬果天天，避开零食，早饭保证，三餐不乱。蔬果中含水分多，能量低，还含有丰富的维生素和矿物质，顿顿有蔬菜、天天吃水果，既可...
栏目:女性 作者:健康管理师
生地炖鸭蛋每次用生地黄20克、鸭蛋1—2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2～3次。有滋阴清热、生津止渴等功效。适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛 、手足心热 者食...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
饿到极点又突然得到美食后，人们常常会暴饮暴食。但是吃饱后常常又会出现另一个问题：腹胀痛。其实，腹胀痛就是一种因为胀气引起的腹痛，原因一般是进食过多和过快，因为无法有效排出过多气体，就可能引起胀痛，也就...
栏目:健康生活 作者:祝由网
“鼻子难受死了，经常又干又痛，搞得半夜都睡不着觉.....” 说这话的，是一个玫琳凯的销售人员，很多人会忽视，会简单地以为就是这两天天气问题，稍有过敏，实际上，这很可能 属于鼻炎。鼻子不通气，身体难受，有窒息...
栏目:偏方秘方 作者:佚名
秋季是一个很干燥的季节，这个时候很容易出现一些伤风感冒啊或者是呼吸道肠胃疾病的发生。秋季寒冷，要注意适当的加衣服，也要注意保健养生的方法，秋季肠胃疾病高发，那么如何预防呢，下面的这些食谱可以帮助你。【...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
正常的月经周期一般是28天，提前或推迟7天左右都属于正常现象。换言之，从21一35天的月经周期都是可接受的范围。偶尔有一两次不规率属正常范围，但当连续出现3个周期都不正常时，就属月经失调。按摩疗法：一般而言，以...
栏目:健康综合 作者:苹果养生