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一、有效紧致阴道的方法1.新妈妈将臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手按住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。...
栏目:女性 作者:妙手生春
...尖所在的位置就是血海穴。功效：按压的时候，将拇指端放在血海穴上，用力按压5秒，以感到酸胀为佳。重复5次。也可
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、怎样改善阴唇松弛1、卧式锻炼缩阴臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手扶住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹...
栏目:女性 作者:妙手生春
...放松肛门，如此重复。卧式锻炼：1、靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双
栏目:女性 作者:中医世家
战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”睡觉是养生的一大功能，...
栏目:健康生活 作者:佩兰
...料，原本这二者八竿子打不着一块，但现在却有人将二者放在一起做成了一道食疗药方，竟然发挥出了让人意想不到的效果，
栏目:健康生活 作者:望月砂
...酒作乐，直到第二天早晨，然后白天就大睡其觉，政事便放在了脑后。因此得了个“睡王”的称号。穆宗的游猎不分季节，不管寒冬还是盛夏，只要高兴，便去游猎。在游猎的
栏目:历史探究 作者:华里士
宋朝的历史，从来人气极高，放在各类野史演义里，宋朝题材的各种故事，更是五花八门。就连天马行空的武侠小说里，江湖大侠们的恩怨情仇，也常见拿宋朝当背景。如此火热模式，也把宋朝的历史形象，火出了各种雷形象。...
栏目:历史探究 作者:人生百味
...点引起孩子对各种事物的关注和兴趣。训练技巧2将宝宝放在家长胸腹前，并使小儿自然地俯在家长的腹部，用双手放
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...是不是眼睛死死盯住小身体里20%的脂肪，却从未把注意力放在那浩浩荡荡的水军上。人体60%以上都是水，稍不留神，下半身就会变成一个装满水的塑料袋;长出萝卜腿事小，久而久之，纯良的水可是会变成狠心的毒，让你喝再多...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚