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...不要再吃坚果，否则会造成脂肪摄入超标。即使没有摄入其他食物，也要避免一次食用过多坚果，最好每天别超过一小把。2、睡前不要吃坚果由于坚果较为油腻，吃后会增
栏目:饮食营养 作者:佚名
...5名年龄超过55岁的参试者的研究。结果发现，在没有调节其他因素之前，乌龙茶组参试者的ppS（中心听力
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...“夏季多吃豆有助减肥”……仿佛除绿豆外，豆子家族的其他成员也要被列入营养神话中。夏季适当吃豆好处多
栏目:夏季食疗 作者:佚名
...无需节食的减肥效果，已经很让人心动了，针灸减肥不像其他速效减肥法一样，反弹的特别厉害，只要坚持上一两个疗程，瘦身的效果很明显，只要养成规律的生活
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
1、适量蛋白质：更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。2 、低脂饮食：限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物...
栏目:老人 作者:祝由网
...主要表现为向电脑发泄无名怒火或将不满转嫁给同事甚至其他不相关的人。 电脑狂躁症只是神经官能症的一种。都市白领生活压力大，工作节奏快，容易出现焦虑、紧张、
栏目:上班人群 作者:佚名
...这可能是怀孕的第一个迹象。然而，有些女性可能会遇到其他原因导致月经延迟，
栏目:女性 作者:吃出健康
...等成分，可以增强人体免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病
栏目:女性 作者:佚名
...情况通常发生在输卵管内，但也可能发生在卵巢、腹腔或其他部位。宫外怀孕是一种不正常的妊娠方式，它可能会导致严重的健康问题，包括输卵管破裂、大出血和感染等。如果怀疑自己可能患有宫外怀孕，
栏目:女性 作者:祝由网
...燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。2，洋葱：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，以解
栏目:健康生活 作者:祝由网