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...粮要搭配：粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味，有助于各种营养成分的互补，还能提高食品的营养价值和利用程度。2.副食品种类要多样，荤素搭配：肉类、鱼、奶、蛋等食品富含优质蛋白质，各种新鲜蔬菜和水果富含...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、哪些饮食有助老人补钙1、含铁丰富的食物主要包括动物内脏（肝脏、肾脏、心脏）和瘦肉，多种海产品，如海带、紫菜、贝类；多种水果，如番茄、杏、枣、柑桔等，以及黄豆、菠菜、芹菜、白菜和油菜等均含有较为丰富...
栏目:健康生活 作者:佚名
...二连三的出现，则有可能变成桃花劫。如此一来不仅无法有助于情感的提升，反倒是会让个人陷入到感情危机当中。那么单
栏目:风水 作者:大道家园
...地。但是，在自己房间里养植物有一定的讲究，注意到了有助于提高自己的运势。植物类型植物
栏目:风水 作者:大道家园
...效：补充蛋白质和碳水化合物，可作为宵夜的首选美食，有助调理脾胃、祛暑解
栏目:健康生活 作者:中医世家
...欲旺盛，进食量较多，更能吸收营养精华，贮藏于体内，有助于体质的增强。冬季进补，尤以膏方最佳。膏方进补最主要的是兼具“调”和“补”两大作用，同时还有口感好、易吸收、服用方便、易储藏、易携带等优
栏目:健康综合 作者:健康生活
不少老人晚上睡觉前有喝两杯白酒的习惯，以为这样有助于祛寒、催眠、解疲。但近年来的研究表明，这样做是没有科学依据的。相反，如伴有心脑血管疾病，可能会引发脑出血或心脏猝死。晚上睡前饮酒，几分钟后，酒精就会...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...高人体免疫力、促进新陈代谢、降低血清胆固醇的作用，有助延年益寿。1、黄芪
栏目:茶常识 作者:品茶
...，属于后发酵茶，能够随时间的推移慢慢的陈化、香醇，有助消化减肥和补充各类维生素、微量元素等。茯茶是黑茶中最具特色的产品，是后发酵茶，也是全发酵茶。 因在伏天加工，故称伏茶。在唐朝，由于系用官引制造，
栏目:茶常识 作者:茶百科
据记载，中国茶传入朝鲜半岛时，被当地人看成是一种有助于修行的饮料，饮茶之风曾随着佛教的兴盛达到顶峰。到了朝鲜王朝中期，儒教兴起，饮茶逐渐式微。渐渐地，具有药用价值的各种汤，包括药丸和膏熬成的汤，都被...
栏目:茶常识 作者:茶百科