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久坐的危害伤肠胃：久坐容易引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振等症状，加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。久坐可使直肠附近的静脉丛长期充血，淤血程度加重，从而使人的痔疮加重，导...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
怎么补气血效果好按摩能补气血按摩血海、膈俞、膏肓俞、绝骨、足三里、三阴交、心俞、肝俞、脾俞等穴位，可以起到补血的作用。足三里是足阳明胃经之合穴，阳明经多气多血，按摩或艾灸足三里可以旺盛后天之本，使气血...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
（1）姜椒炖鸡块：鸡1只（去毛去内脏，洗净），高良姜6克，草果6克，陈皮3克，胡椒1克，鸡切块，放砂锅内，加高良姜、草果、陈皮、胡椒，加料酒、盐、葱、味精，加清水适量，用小火炖熟烂。功能补虚，散寒，理气，适用...
栏目:饮食营养 作者:道医
中医有着几千年的历史文化，不能说它没有道理，不然不会存在那么久的时间，而且还被人们所认可。中医养生要注重的是体质，每个人的体质都不同，而且分为不同的体质，痰湿体质就是容易痰多，咳嗽，而且还会出现各种疾...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
现在电脑族低头族越来越多，时间长了不注意保养的话就会出现肩周炎啊或者是颈椎病的情况出现，导致胳膊啊还有颈椎活动困难，疼痛的情况出现。你知道应该如何去保养吗，平时要注意运动，劳逸结合，来看看这些食疗的方...
栏目:健康综合 作者:祝由网
1、豆类富含纤维的黑豆、芸豆同样有利于治疗肠胃功能紊乱。然而，由于纤维素有时也会导致腹胀多气，因而肠胃功能不佳的人在食用豆类时一开始不宜过多，逐渐增加豆类的食用量，随时观察疗效如何，以决定是否继续食用...
栏目:中医健康 作者:中医世家
一、月经提前的主要原因1、情绪原因长期精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经提前。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，...
栏目:女性 作者:中医世家
一、女性月经提前是什么原因导致的第一：情绪变化。如果女性出现了大喜大悲的情况，或者是最近的生活、工作方面的压力比较大，这都会导致身体中的内分泌情况出现失调的可能，这些都有可能导致女性出现月经提前的可能...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
肺热上火怎么办，这是我们经常听到的问题，有时候会出现咳嗽、咳痰、发烧、口渴、胸痛等情况，有时候也和肺热有关系，尤其对小儿来说，会出现很多这种情况。那么对于肺上火吃什么好呢?下面小编为大家介绍几种食物。...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、体质含义的详细阐释1. 体与质;形体与质地。三国魏王弼 《周易略例·明爻通变》：“同声相应，高下不必均也;同气相求，体质不必齐也。”2. 身体素质明胡应麟 《少室山房笔丛·丹铅新录八·素足女》：“妇女缠足……体...
栏目:健康生活 作者:夕阳红