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...是最好的搭档白菜和豆腐是最好的搭档，豆腐含有丰富的蛋白质和脂肪，与白菜相
栏目:上班人群 作者:中医世家
鸭肠其实富含蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素A和钙、铁等微量元素。因此对人体新陈代谢，神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。所以说经常吃鸭肠也是可以带来好处的。炒鸭肠【菜系】粤菜基本材料鸭肠1公...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...花，花季甚长，花甚美丽。木槿花的营养价值极高，含有蛋白质、脂肪、粗纤维，以及还原糖、维生素C、氨基酸、铁、钙、锌等，并含有黄酮
栏目:杂谈 作者:医案日记
...最好喝鲜奶，常吃些豆制品，鸡蛋一天能吃上一个，确保蛋白质 的
栏目:杂谈 作者:医案日记
...人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，样就造成人体热量散失过多。因此，冬天营养应以增加热能为主。营养专家
栏目:杂谈 作者:医案日记
...粪便的体积，引起通便的作用。5、糙米糙米含有丰富的蛋白质、淀
栏目:杂谈 作者:医案日记
...菜肴。但是，沙锅菜由于加热时间过长，动物性食物原料蛋白质降解，水的化解能力减弱，凝胶液体大量析出，使其韧性增加，食用时口感差，不利于人体的消化吸收。而且用沙锅炖菜，原料中的矿物质、维生素损失率高。另外...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，冬天营养应以增加热能为主，可
栏目:中医健康 作者:中医世家
...知，奶制品是补钙的好食品，这主要是由于其富含大量的蛋白质、维他命(包括维他命D)和矿物质。老年人经常出现骨质疏松，需要补充大量钙质，因此，最好保证每天可以摄入3份量的低脂奶制品。除此之外，每天配合做一些承...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。2.牛肉含维生素B6：蛋白质需求量越大，饮食中所应
栏目:中医健康 作者:中医世家