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...睡前吃食物的习惯，这也无可非议，有些食物睡前吃能够提高睡眠质量，有些事物睡前吃会肥胖。那么，睡前哪些食物能吃，哪些食物不能吃呢？下面我们一起来说说吧！一、睡前宜吃的食物：1、香蕉。香蕉被称为包着果皮的...
栏目:健康生活 作者:佚名
...萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。2、薄荷菊花茶制作时，薄荷3钱和菊花2钱一起放
栏目:健康生活 作者:佚名
...是消化脂肪，贵在坚持。在日常生活中，随着生活水平的提高，我国肥胖人群指数也在不断上升，因此减肥也成为了一直以来经久不息的话题。有人认为，空腹跑步会更容易减肥，这是真的吗？答案是肯定的。空腹跑步助
栏目:健康生活 作者:佚名
随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人们已经意识到牙齿龋坏“小洞不补，大洞受苦”的道理。小的龋齿不及时治疗龋损范围会越来越大，而龋洞越小，补牙充填治疗效果越好，牙体缺损过大则治疗效果相对较差。多数龋...
栏目:健康生活 作者:祝由网
如今生活质量提高，让人们的物质生活越来越好，因此对于一些不需要的食物很多人选择丢掉，而在中医看来，这些时常被我们丢掉的不起眼的废物，却在养生治病方法有着身体的功效。比如很多人在吃花生的时候会把贴在花生...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...果良好，如因本病导致不育者，手术后再生育的能力明显提高。在日常生活中，有哪些保健的方法可以缓解病情呢？一、足浴：用热水
栏目:健康生活 作者:佚名
...的作用。因此，在炎热的夏天，给凉拌菜加点醋，不但能提高安全性，减少亚硝
栏目:健康生活 作者:祝由网
...。梦见大鱼在水中游来游去，预示着自己的知名度会得到提高，会声名远播。梦见水里有很多大鱼，是吉兆，代表着将会在他处任职。
栏目:梦见动物 作者:佚名
...可以起到健脾、润肺止咳、补充碘元素、补充丰富营养、提高免疫力等好处。1、健脾：莲子具有补脾止泻、益肾养心等功效，搭配海带一起煲汤食用有助于增进脾胃功能，促进身体健康。2、润肺止咳：海带具有消痰软坚、利水...
栏目:中医健康 作者:中医推广者