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1、多吃含维生素E的食物血液循环不好的时候就很容易导致腿部浮肿，让双腿变粗。尤其是学生MM们每天大多数时间都是坐在课室里学习，腿部更加容易出现水肿。而维生素E则可以帮助加速血液循环，消除水肿，预防腿部肌肉松...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
民间有言，胃病要靠养。有胃病除了看医院缓解疼痛之外，日常饮食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，饮食宜清淡、温和，同时要一日三餐规律饮食。特别是忙于工作而饮食不规律的上班族更要注意养胃。首先，养胃护胃在...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
民间有言，胃病要靠养。有胃病除了看医院缓解疼痛之外，日常饮食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，饮食宜清淡、温和，同时要一日三餐规律饮食。特别是忙于工作而饮食不规律的上班族更要注意养胃。首先，养胃护胃在...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
含话梅 吸烟者可先在口中含一颗话梅，抽烟时嘴里就会有不好的味道，使吸烟者不想吸烟。开始戒烟的前3～6个月，是关键时期，可每日坚持此法，以获得更好的戒烟效果。吃柿饼 吸烟者可在烟瘾发作时吃1小块柿饼。此方具有...
栏目:健康生活 作者:佚名
孕妇朋友在平时生活中，一定要注意做好自我的保养工作，因为孕妇的健康也直接影响到腹中的胎儿，很多孕妇在冬天往往不注重保养，出现了感冒，对于这种情况的出现是需要加以重视的，采取相关的治疗措施必不可少，接下...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
湿疹是大家比较头疼的问题，这是一种反应性皮肤病，而且遇热遇湿都会加重病情，因此要找到合适的方法解决，那么，夏枯草治疗湿疹么?大道家园天然养生专家说中药治疗湿疹效果好，一起来看下夏枯草哪些方法能够解决问...
栏目:中药常识 作者:祝由师
牡蛎大家都吃过，是一种很常见的食材类型，属于海鲜类的是食物之一，口感鲜嫩，而且营养物质多，可以补充丰富的蛋白质和钙质，而且也可以起到促进食欲的作用，今天介绍几种关于牡蛎的食用方法，看看它是如何制作的，...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
芡实是一种比较常见的中药材，注重养生的人对于芡实肯定有一定的了解。芡实有着补肾固精、健脾止泻的作用，那么芡实怎么吃补肾呢?芡实怎么吃补肾1、芡实山药粥食材：芡实，山药，粳米做法：将芡实、山药和粳米一起放...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
治疗原则：温补肾阳。饮食原则：宜食用狗肉、黄牛肉、猪腰、山药、桑葚等食物。不宜食用性寒凉的食物。桂圆莲子粥原料：桂圆肉20克，莲子20克，粳米100克。做法：将粳米淘洗干净，同桂圆肉、莲子一起放入锅内，加入适...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
脑动脉硬化吃什么比较好?脑动脉硬化怎么办?脑动脉硬化大家可能了解的并不多，但是对于脑动脉硬化患者家庭成员来说，是最清楚不过的了。脑动脉硬化是因为吃了过多的高糖、高脂肪等食物，甚至是饮酒过多、缺乏锻炼，导...
栏目:健康综合 作者:祝由网