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...该身体稍微前倾,步幅不宜过大,脚掌中部着地,步子轻盈,全身放松,双臂自然摆
栏目:人群养生 作者:生活小常识
...脏坏死和炎症。人患肝炎后,会产生一系列的临床症状,如全身乏力、不思饮食、腹胀、失眠、肌肉关节疼痛等,长久不能消除。用药治疗
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
...无名指肝得和常刮小指壮双肾 手部有 6 条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关。那么要如何运用这 6 条经脉才能帮助我们远离病痛呢？老中医都知道有一个特别简单的方法，每周一次，轻松疏通五
栏目:健康生活 作者:半枫荷
...，闭眼，自然呼吸。然后把注意力集中在双手或双脚上，全身肌肉极度放松，用沉重感来体验肌肉的松驰程度。默念自我暗示的语句：“我的脚越来越沉重了”，“我的下肢越来越沉重了”…“我的
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...然深呼吸，这能增加体内氧摄入量，心跳也会加快，促进全身血液循环
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...冒是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，除头痛、全身酸痛、乏力等典型症状外，当
栏目:健康综合 作者:众妙之门
...适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高防寒能力、维
栏目:健康生活 作者:佚名
...化痰，茯苓渗湿健脾，二者相伍，善治目病湿证、痰证，全身兼见头昏、胸闷、食减、苔腻或滑者更宜。（2）半夏、贝母即半贝丸。二者皆为化痰散结之品，半夏辛温，贝母苦寒，二者相伍，辛开苦降，寒温不偏，目病
栏目:中医书籍 作者:中药大全
...能够有效的预防心脑血管疾病、高血压之类的疾病，玉米全身都是宝，下面就来看看玉米须煮水喝有
栏目:健康综合 作者:健康生活
...怎么样的睡眠能减肥吧！睡眠方式：胎儿型睡觉姿势可使全身肌肉放松，对内脏，如心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。但是
栏目:健康综合 作者:健康生活