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...上是可以吃猕猴桃的，而且一般是不会长胖的。猕猴桃的热量是非常低的，而且它的果肉中还含有丰富的膳食纤维，这都是对于消化有帮助的。虽然，猕猴桃中含有糖分，很多人担心晚上吸收糖分很容易会转化成脂肪，但是猕猴...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...题就是减肥，在冬季的时候很多人都会由于摄入了太多的热量而导致出现发胖的情况，这对我们的健康来说会造成很大影响，所以我们在平时就要注意方法减肥，实际上骑车就是很好的方法，一起看看吧。实际上
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...时候很适合我们进补，在这时候不少人都会摄入比较多的热量，但是由于冬季的时候我们运动也比较少，所以在冬季的时候很容易就会出现发胖的情况，因此想要在冬季健康，那么就要注意方法减肥才行，一起看看具体应该怎么...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...人都喜欢的美食，只是火锅中会加入很多肉类，有很多的热量，对肥胖人士很不友好。一些减肥的朋友会咬咬牙吃一次，可是事后就会后悔管不住嘴。那么减肥吃火锅后补救方法有哪些呢?下面教大家3招吃火锅不发胖。减肥吃火...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...木耳每百克含蛋白质5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，热量341千卡，钙380毫克，磷250毫克，铁30.4毫克。此外，还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分。白木耳又是席上珍品佳肴和滋补佳品。用冰糖、银
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的
栏目:健康生活 作者:中医世家
...营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）329 蛋白质（克）11.3 脂肪（克）2.8 碳水化合物（克）
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
洋葱是一种集低热量、富维生素、矿物质和抗氧化物等优点于一身的辛辣蔬菜，是公认的健康食物。日本熊本大学近期发现，从洋葱中分离得到的一种天然化合物——洋葱素a（ona）具有抗卵巢癌的功效。上皮卵巢癌是最常见的...
栏目:健康生活 作者:佚名
...夏第一瓜，味苦性凉，有利于消化，可清热泻火。而且，热量低，有助于减重。其所含的苦瓜皂苷有类似胰岛素的作用，还能降低甘油三酯和坏胆固醇的水平。不习惯
栏目:健康生活 作者:佚名
...殊的可以预防糖尿病的物质，抵抗病毒入侵，同时，南瓜热量低，吃多少都不用担心发胖，想要减肥的女性朋友们可别错过南瓜哦。南瓜中的
栏目:健康生活 作者:佚名