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常吃什么防失眠失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体...
栏目:健康生活 作者:祝由网
如何缓解白领头痛一组调查显示，大约85%的白领都存在头痛的症状，而且头痛让他们很容易情绪烦躁、沮丧低落。一些白领在上班期间经常出现头痛的症状表现，而一旦到休息的时候，就不再头痛了。这是怎么回事呢？白领为什...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...，除了要及时补充水分以外，还需要常吃一些滋润皮肤、缓解干裂的食物。口唇干裂是很难受的，那么，口唇干裂吃什么缓解？口唇干裂吃什么好呢？一起来了解一下吧！口唇干裂吃什么好1、苦瓜拌木耳【
栏目:健康生活 作者:佚名
如何缓解牙龈肿痛？牙龈肿痛并伴随着口臭是一件非常痛苦的事情，不仅人会感到不舒服，嘴里发出的异味也会让身边的人不舒服，久而久之便会形成恶性循环，那么这是什么原因造成的呢？如何才能有效缓解牙龈肿痛和口臭？...
栏目:健康生活 作者:佚名
缓解心情烦躁,白领必备的安神食物如何去缓解白领经常出现的脾气暴躁的问题?很多白领都因为工作压力大导致一些坏脾气的发生，如果不及时的自我调理的话，也会容易诱发一些心理疾病的发生，下面的这些白领缓解心情烦躁...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
如何缓解乳房胀痛的问题?可以选择一些比较日常的小方法来缓解，运用到生活中去，可以有效的得到很好的保健的作用。乳房胀痛的因素有很多，下面的这些小妙招可以有轻松缓解乳房胀痛的作用，来看看这些方法。1、热敷热...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
女性面色不好又痛经的缓解食谱女性容易衰老，而且还会出现贫血等等的情况，不有效的调理的话很容易出现体质虚弱等等的情况哦，特别是经期的时候也会出现痛经等等的问题，那么如何缓解呢，一起来看看相关的缓解食谱吧...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
如何缓解痛风的疼痛痛风是中老年男性比较常发的一种疾病，痛风会间歇性的发作，发作的时候身体部位会感到十分的疼痛，痛风还有可能伴随着肾脏病变，痛风的病情会受到饮食的影响，一些食物能够帮助缓解痛风，那么如何...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的状况，而我们日常生活中的许多食物其实都是可以帮助缓解便秘症状的，例如有些食物中含有丰富的油脂，食用之后就能够起到润肠通便缓解便秘症状的作用，那么缓解便秘的食物都有哪些？夏季便秘怎么办？1、便秘三种类...
栏目:健康生活 作者:佚名
...抗力差的人就容易出现感冒现象，这个时候喝点鸡汤可以缓解病情，让感冒好的快一些，但是煲鸡汤也是有诀窍的，也不是说所有人都能喝鸡汤。鸡汤缓解感冒虽然鸡汤不是治疗感冒的药物，但是它能缓解感冒的症状以及改善人...
栏目:健康生活 作者:佚名