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1、牛肉粥牛肉、大米各100克，调料适量。先将牛肉洗净，切碎，加清水适量烧开，去浮沫，再下大米，煮至粥熟时，食盐，味精，葱，姜，椒等调味，再煮一、二沸，每日1剂，分2次空腹服食。可益气养血，补虚健体，适用于气...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...会长胖吗减肥吃什么主食好现在很多人不喜欢吃单纯的白大米饭。吃米饭的时候煮的米饭里放很多别的食材。让大米饭的口感更好，并且营养更加的丰富。让人看起来米饭更加有食欲。一般人们觉得吃主食米饭的时候，会对减肥
栏目:健康综合 作者:祝由网
食谱一：米粥材料：大米、清水做法：将大米淘洗干净，然后放入锅中加入侍郎的清水;大火烧开之后小火熬煮，大约四十分钟之后就可以起锅直接食用，不能够等放凉之后食用食谱二：黄芪建中汤材料：黄芪、建中做法：将黄...
栏目:中医健康 作者:中医世家
鱼腥草苏叶绿豆粥调和胃气，补血润肺。材料绿豆、大米各60克、鱼腥草40克、冰糖30克、紫苏叶20克。制法绿豆去杂洗净，浸泡2小时；大米淘洗干净。鱼腥草、紫苏叶分别挑去杂质，清洗干净。锅中加入适量清水，下入鱼腥草、...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、材料：山药1根（约300克） 、薏米50克、 芡实40克 、大米100克二、做法：1、薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时。大米洗净后，用清水浸泡半小时（不泡也可以）。2、将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，倒入1500ml清水，大火...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。冬日煮粥以大米最好。因为大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效，而其他米，如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是很适合冬日食用。风寒感冒：发热、...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1．原料：凉粉草500克，大米1500克。2．加工方法（l）将大米浸泡4小时，磨成米浆。（2）将凉粉草洗净，放适量水于锅中煮烂。（3）用过滤袋将煮烂的凉粉草过滤并挤净，即成母液。（4）将母液倒入40千克装的大锅中加满水，...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
1、猪肝绿豆粥新鲜猪肝100克，大米100克，绿豆60克，食盐、味精各适量。将绿豆、大米洗净、同放锅中大火煮沸后改用小火慢慢熬，煮至八成熟时，将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品即成。这种粥清热明目、...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
羊肾红参粥 羊肾1只，红参3克，大米100克，调料少许。将羊肾切开，剔去内部白筋，切为碎末，红参打为碎末，大米洗净，加入适量水及调料，煮1小时后食用。有益气壮阳、填精补髓的作用，适用于虚弱无力、腰膝酸软、畏寒...
栏目:季节养生 作者:祝由网
吃什么粥可以排毒养颜祛痘一、蜂蜜粥材料：大米50g、蜂蜜适量做法：1、将大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入蜂蜜，煮沸即可。2、每日1碗，连续3~5天。功效：可补中缓急，润肺止咳，润肠通便。适用于脾胃亏...
栏目:健康生活 作者:健康管理师