大约有30,000项符合查询结果，库内数据总量为1,733,313项。（搜索耗时：0.0223秒） [XML]
1、要保证充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。 富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
耳垂肉厚丰满肾气盛，耳垂薄不坚者肾脆 中医认为：肾气是延年益寿的重要条件。而耳则是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，耳廓较长。肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...者们在创造良好工作环境、规范员工行为，促进员工身心健康方面发挥着巨大的作用。然而，一项最新研究表明，管理者必须被给予激励才能重视创建更加健康的工作环境。研究显示，通过将10%
栏目:健康生活 作者:佚名
大蒜——减低癌症发病率大家都不爱吃吃大蒜，嫌弃吃完它嘴巴臭烘烘。其实，它可是女性的“健康卫士”。大量流行病学调查显示，大蒜产区和长期食用大蒜的人群，其癌症发病率均明显偏低。营养学专家表示，每天吃半头生...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
加入步行小动作摆脱办公室白领亚健康1、摆臂步行以60-90步/分钟速度步行，两臂用力前后摆动，可以增进肩部、胸廓的活动。在摆臂的过程中，塑造了臂部和肩膀的曲线。可帮助甩去臂部多余肌肉，消灭蝴蝶袖。2、摩腹步行如...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
柚子是秋季常见的水果之一，可以说是个头最比较大的水果了吧，柚子全身都是宝，柚子营养丰富，柚皮也是很好的保健食材，那么柚子皮有哪些神奇的功效呢？又该如何食用呢？来听听小编的介绍吧！柚子不但营养价值高，而...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
粗粮做主食食物多样化过节期间，饮食上不免出现了一些较为油腻的食物，有的人为此而在节后选择节食或者只吃蔬菜，但这些都是不科学的。王亮说：“即使是减肥，食物种类也应多样化。首先可以以各种谷物为主，多吃蔬菜...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
“有一个小方法可以检查血管和心脏以及血压情况。”第四军医大学西京医院心内科副主任曹丰说，如果紧握的手松开后，3~5秒内手掌白白的颜色马上消失，说明心脏血管弹性很好，如果指尖也很快变红、温度恢复说明血压也...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
经期腹泻是什么原因？一个健康的女人必须要有一个健康的月经，所谓健康的月经指的就是月经的周期，月经的颜色等等各个方面都正常，这样才能算是一个健康的月经。但是有一部分朋友可能在月经期间总是会出现拉肚子的情...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
玉米在我们生活中是非常常见的一种食材，它虽然普通，但是它的营养价值却不能容我们忽视，它富含维生素以及我们身体所需要的钙质，同时它还对老年朋友降血脂有非常不错的效果。玉米又名玉蜀黍、苞米、玉茭、玉米棒子...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师