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一、怎么样减肥最快一、饮食方面多喝水，喝够水水乃生命之源。也是减肥的最重要物质之一，每天喝够八杯水才是我们正常的喝水量。具体的饮水必须是1800ml-2000ml。夏天减肥的话，那就要每天至少喝3000ml方可正常。多喝水能...
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
1、运动助眠法——睡前几小时适量运动对于长期入睡困难户来说，运动是非常好的方法，跑跑步、跳跳绳、打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动。2、闻香助眠法——摆放有助睡眠的花草、香薰有很多...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
祛湿方法1：越懒越要运动体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系...
栏目:中医健康 作者:中医世家
黄山茶的由来现代地质考察表明，黄山胜景，是几次造山运动和第四纪冰川的杰作。四亿年前，黄山被古扬子海淹没。而在一次名为印支运动的地壳运动中，古扬子海干涸，黄山变为陆地。此后经数次造山运动和冰川洗礼，终于...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
近日，北京卫视推出了一则视频----一个北京小伙不运动、不节食，靠着穴位减肥45天狂瘦30斤！这听上去似乎有些吸引人啊，毕竟眼看着夏天就要到来，露肉的季节也催生了减肥的心态。据媒体报道，这位小伙子是一名90后，在...
栏目:健康生活 作者:佚名
缺乏运动、糖尿病、低社交、脑外伤、高血压等因素可导致老年痴呆目前，全球5000多万人被老年痴呆困扰。“老年痴呆”这种病专门侵袭老年人，年龄越大的人，得这种病的几率就越高。照这么说，患上老年痴呆的关键因素就...
栏目:健康生活 作者:妙手生春