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现在越来越多的人开始养生,不同季节都对应不同的养生方法。你知道秋季吃什么食物可以治疗气虚吗?气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热...
栏目:秋季养生 作者:佚名
1、空腹喝蜂蜜蜂蜜自古就是排毒养颜的佳品,含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。蜂蜜中所含的糖类比较丰富,可吸取体内水分留在肠腔里,利...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
枸杞桑葚粥枸杞子含有丰富的胡萝卜素,维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效。取枸杞子5克,桑葚子5克,山药5克,红枣5个,粳米100克。将上述原...
栏目:健康生活 作者:祝由网
肾阴虚通常表现为身体烦热、口干咽燥、心烦易怒、手脚发热、夜间盗汗、头晕耳鸣等症状。食物中含有的各种营养成分能够滋补身体,帮助调理肾阴虚的症状。以下是一些适合肾阴虚的食物:(1)黑豆:具有滋补肾阴的作用...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
牛皮癣也叫银屑病,是一种比较常见的疾病类型,它的出现和真菌细菌感染有一定的关系。所以说对抗皮肤疾病很重要。牛皮癣吃什么食物比较好,下面的这些对肌肤有好处的食谱不妨试试,可以有抗菌的作用。1、丝瓜瘦肉汤...
栏目:健康综合 作者:祝由网
经常眼睛疲劳的话要注意劳逸结合,经常休息的话可以减少眼睛疲劳的情况出现。如何去缓解这一的问题。经常用眼的人群要注意用眼卫生的习惯,下面的这些对眼睛有好处,保护视力的方法可以试试,对于缓解眼睛疲劳有好处...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
(1)凉拌西红柿:西红柿250克(去皮),白糖适量一起拌匀后食用。功能清热生津,解暑止渴。适用于发热口渴、夏季中暑以及高血压、牙龈出血等症。(2)西瓜皮炒毛豆:西瓜皮100克(去外面青皮后切丁,用盐腌片刻),新...
栏目:饮食营养 作者:道医
如果你有气血亏虚的话应该如何去调理?气血差的话经常会出现内分泌失调,或者是出现头晕头痛,还有月经不调等等的问题出现。应该如何去有效的调理?通过饮食的方法来调理效果还是很不错的,来看看这些调理气血亏虚的方...
栏目:健康综合 作者:祝由网
党参党参为橘梗科多年生草本植物党参的根,以山西的潞参参为优;含有菊糖,生物碱,皂甙,维生素B1、B2等成分,能兴奋中枢神经,使精神振奋,消除疲劳,亦可增加红细胞和血色素,并能增加免疫力;此外,对化学疗法及放射...
栏目:中医健康 作者:中医世家
便秘的治疗方法:取海带50g,温水泡软,洗净切片或切丝,可用下列方法食之:(1)海带青菜汤:海带丝50g,时令青菜100g,日常做汤方法即可。(2)海带排骨汤:海带50g切块,猪排骨100g,煮至烂熟,加盐调味后食用。(3)大...
栏目:偏方秘方 作者:道医