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葱白糯米粥材料 长3厘米的肥大葱白5段，糯米60克，生姜5片，米醋5毫升。做法 将前3味洗净，共煮为粥，粥熟后加米醋。用法 每日2次，趁热食用。本品散寒解表，温中止咳。适用于风寒型急性支气管炎。症见咳嗽初起，痰液稀...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...去核切件。马鞭草、生薏米分别用清水浸透。然后将所有材料用清水洗干净，备用。瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1。无花果番茄芝士浓汤材料：西红柿600克、无花果200克、洋葱200克、黄油30克、芝士100克、黑胡椒粉2克、盐3克。制法：西红柿、无花果、洋葱分别切块。热锅融化黄油，爆香洋葱。加入西红柿、无花果，和400ml水，煮开。放入...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...。为大家介绍几款自制减肥茶的做法1、双花瘦身茶准备材料：菊花15
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...性，也会对肌肤形成刺激性。而从工艺角度看，从天然原材料提取高精纯度及稳定性的成分，也不可避免
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
萝卜饼材料：白萝卜，牛脂油，面粉，熟花生油，盐等各适量。做法：1、将白萝卜洗干净后擦成丝，把水分挤开，将生牛脂油切成丁放上盐搅拌一下。2、用面粉，熟花生油各适量，调成油酥，再放面粉和熟花生油适量，加少量...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
2款养生汤养肝祛湿健脾1、老鸭笋汤材料：老鸭1只（约750克），笋尖150克，枸杞少许。做法：将老鸭洗净，去除鸭头、鸭尾及肥油，切块用清水漂20分钟，将水沥干。笋用水泡软后洗净，掐头去尾，取中段切丝。将所有原料一同...
栏目:健康生活 作者:佚名
...10克，杏仁5克，沙参5克，象贝3克，梨皮15克，冰糖3克。材料加水煎服。代茶饮，频频饮用。功效：适合干咳无痰，或痰少黏连成丝，不易咳出的风燥伤肺者。2、甘蔗款冬花茶做法：甘蔗纯汁150cc，百合5钱，款冬花3钱。将百
栏目:健康生活 作者:佚名
秋季养生茶一、萝卜茶材料：白萝卜100克，茶叶5克，少量食盐。做法：1、先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味（勿放味精）。2、再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。每天两次，不拘时限。功效：白萝卜营养丰富...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
夏季减肥吃什么-推荐2道降脂食谱一、瘦肉山药炒木耳材料：山药300克，泡发好的黑木耳200克。做法：1、瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟。2、山药切薄片备用。3、木耳用清水泡软，摘去根部，撕成小朵，清洗...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师