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...作，顺时针和逆时针的方向交替。然后交替做上下点头、左右摇头的动作。每隔1至2小时重复几遍。注
栏目:健康生活 作者:祝由网
...、饮食一定要控制减肥是个人毅力的考验，一个体重200斤左右的男人，减少饮食是非常困难的。遇到饭局怎么办？男士们可以给自己点红豆捞，水果捞之类的低卡饮品，只要自己不饿，也就不对那些美食心生幻想了。其实很多男...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...的运动侧腹肌训练一手置于耳后，一手紧贴地面，分别往左右方向做仰卧起坐，反复数次。在做此组肚子减肥运动时，背部必须紧贴地面，侧起身的臀部亦只能略为抬起，不可离地面过远，否则易导致背部受伤。曲膝抬腿坐于地...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...要的指标，一般来说，孕20周的胎动频率应该在每天30次左右是正常的。不过，并不是所有的孕妇都能感受到每天30次的胎动，有些孕妇可能会感觉到更多次，而有些则可能会感觉到较少次。胎动是胎儿生长期间正常的一个生
栏目:女性 作者:祝由网
...日过6天也有妊娠的可能。精子可以在女性体内存活3-5天左右，而卵子只能在排卵后存活12-24小时。因此，如果在排卵日前6天进行性行为，精子可能在卵子排出之前就已经进
栏目:女性 作者:祝由网
...别是长期伏案工作的人群，颈椎病的发病已提前到了30岁左右的青年期。现代医学一般采用药物镇痛和手术治疗，但疗效不明显，且手术风险大，病人往往难以接受。多年来我们在临床和教学中推广中医梳头疗法对百名颈椎病患...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，溺频便溏等。嗜睡症症状会周期性出现，一个周期20天左右，过后一切如常人。睡觉时受刺激能很快醒来，大小便时能自动醒来。白天如能睡一会儿，困意可暂时消失。
栏目:健康生活 作者:健康管理师
胎儿主要是通过脐带和胎盘来获取营养，在孕晚期30周左右胎盘一级比较正常，0级的话说明胎盘很不成熟，一般0级是在28周之前，所以说在怀孕30周胎盘还是0级的话，可能就是平时胎儿的营养不足，需要结合产检过程中B超来确...
栏目:女性 作者:祝由网
...心胎芽的时间更要晚一些。建议动态观察，等到怀孕50天左右再复查彩超，观察期间要注意检测血HCG上升的幅度。
栏目:女性 作者:祝由网
...帮助缓解呢？1、每天坚持用热水泡脚，水温以四十五度左右为宜，要没过脚踝，浸泡十几分钟。建议
栏目:健康生活 作者:健康管理师