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经期肚子疼如何缓解,经期保健常识你知道哪些一、经期分几个阶段月经周期一个月经周期是从月经来潮的第一天起至下次月经来潮的前一天止，一般来说是28-30天，月经周期正常的范围是25-35天。正常的经血是暗红色，里面混有...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、女人经期吃什么好些月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物，如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。1、月经前通过饮食来补充生理所需的...
栏目:女性 作者:中医世家
一、经期是女人丰胸最佳时期吗有研究表明，丰胸的最佳时间是在月经的第一到三天，因为这个时段影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。月经期间，在脑垂体激素控制下，女性体内雌激素和...
栏目:女性 作者:妙手生春
经期体重可能会出现变重的情况。经期是月经来潮的时间，一般持续3~7天。女性经期激素水平会发生变化，比较容易引起水钠潴留，导致体重增加。另外，由于经期女性激素水平升高，代谢增快，可能引起食欲增加、食量变多，...
栏目:女性 作者:佚名
一、经期前乳房痛的起因经期前乳房痛是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。而中医认为，妇女以血为主，经孕产乳，数伤于血，使妇女处于血不足、气偏盛状态，经前期全身阴血更显不足，此时...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
月经期间需要注意的问题比较多，女性在经期应该要注意调整饮食结构，不能吃辛辣刺激性的食物，应该要选择清淡的食物，有利于女性经血的顺利排出，经期不能进行妇科检查，进行妇科检查，会影响到检查结果，月经期间应...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
月经期是女性生理周期中的一个重要阶段，许多女性在此期间会面临一系列不适与困扰。而洛神花茶作为一种常见的花草茶饮料，备受女性喜爱。但是，很多女性在月经期间却存在一个疑虑：洛神花茶是否适合在经期饮用呢？洛...
栏目:茶常识 作者:品茶
当归有活血化瘀的作用，经期服用可能会延长经期，如果行经有色暗，血块等血瘀证就可以在经期服用。经期内，还是不要吃，当归补血活血，但是经期内不宜吃大补食物，可造成子宫过度收缩导致痛经麻烦，!
栏目:中药常识 作者:中药材大全
生育期健康女性的阴道内有大量正常寄殖菌，菌群之间形成了一种平衡，既限制了这些细菌的大量繁殖，同时又建立了阴道的自然防御机能。而菌群的平衡也影响着阴道的内环境。一旦在某些因素的影响下，如体内雌激素含量下...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
女性在经期的时候护理工作非常的重要，会直接影响身体健康，特别是在饮食方面，正确的饮食可以缓解带来的不适症状，那么女性经期要多吃哪些食物好？女性经期适合吃什么食物？下面就来详细了解适合经期的食物，以及护...
栏目:健康生活 作者:佚名