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一、喝山楂饮祛除黄褐斑原料山楂、橘皮各饮适量；制作山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。可经常饮用。功效清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。二、吃干柿子去黑斑原料干柿子适量，天天食之，久食有...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
三七药膳既不同于一般的中药方剂，又别于普通的饮食，是一种兼有药物功效和食品美味的特殊膳食。它可以使用者在心理上感觉是一种享受，在享受中身体得到滋补，疾病得到治疗。三七药膳“寓医于食”，既将药物作为食物...
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、黄豆芽汤【原料】黄豆芽250克。【制法】将黄豆芽洗净，放入锅中，加水适量，煮汤。【吃法】吃豆饮汤，日服3次，连服3日为一疗程。【功效】调肌肤，除疣，去痣。适用于各种寻常疣。2、醋蛋【原料】新鲜鸡蛋或鸭蛋4个...
栏目:饮食营养 作者:佚名
1。枸杞10克，羊脑1只，洗净，隔水蒸熟，加入调味品，每日1剂。2。花生100克，猪蹄1只，洗净，加水炖熟，加入调味品，每日1剂。3。活泥鳅250克，洗净，打入鸡蛋3只，煮后加入调味品，每日1剂。4。核桃仁、黑芝麻、莲子各10...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
说起山楂，大家很容易就会想到山楂片、山楂糕、冰糖葫芦等，吃一点，开胃消食，甚是可口。其实，作为一味常用的中药，山楂的功效远非仅限于此。山楂性味偏酸、甘，微温，归脾、胃、肝经。具有消食化积、行气散淤等功...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
冬季，天气变化反复无常，是胃病的多发季节。胃对对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。如何打好“护胃战”至关重要。胃病患者应注意保暖、保持心情愉快，饮食应以温、软、淡...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、菊花枸杞茶：甘菊花10g，枸杞子15g，以沸水冲泡代茶饮。可以平肝明目、滋补肝肾，对于更年期综合症者出现眩晕耳鸣及烦躁易怒症状有很好的疗效。2、莲子百合粥：莲子40g、百合30g、粳米30g，可煮粥食用。养心益肾，清心...
栏目:老人 作者:祝由网
胃肠不好属于肠胃功能欠佳的临床表现，不但影响身体健康，甚至会导致胃病。胃肠不好的病因大多来自个体的饮食结构和滥用抗生素。传统药物副作用大，对胃部产生较多刺激，在杀灭致病菌的同时引起菌群失调，降低胃部免...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、山药苡仁粥组成：山药粉60克，薏苡仁30克。方法：先将薏苡仁洗净水煮，将熟时，调入山药粉，用文火继续煮至粥熟。早晚温服。功效：健脾益气，渗湿止泻。适用于脾气虚弱、食少便溏，或脾虚不运、湿浊下注之妇女带下...
栏目:健康生活 作者:佚名