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...要进行一定时长的体育锻炼。有氧运动的强度较低，特别有助于改善人体的健康，进行有氧运动能够锻炼人体的心肺功能。当然，人们进行有氧运动的非常重要的原因就是有氧运动的减肥
栏目:健康生活 作者:中医世家
...事实上，对于老年痴呆症，首先要有一个明确的认识，才有助于老年人的治疗，同时也应掌握一些护理知识，更好的照顾老人。随着人口老龄化进程的加快，老年痴呆的
栏目:健康生活 作者:中医世家
...玫瑰树碱的衍生物对多种癌症具有特别疗效。这一发现将有助于抗癌新药的研发。该研究由法国国家科研中心与法国原子能委员会、法国国家健康与医学研究所和居里大学等机构联合完成。研究人员在最新一期美国《癌症研
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...玫瑰树碱的衍生物对多种癌症具有特别疗效。这一发现将有助于抗癌新药的研发。该研究由法国国家科研中心与法国原子能委员会、法国国家健康与医学研究所和居里大学等机构联合完成。研究人员在最新一期美国《癌症研
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...，听音乐还会对大脑功能产生积极影响。只要听对音乐，有助于提高工作效率和学习成绩。英国伦敦认知行为治疗专家、临床心理学博士艾玛・格雷发现，音乐可以让人保持更好的状态学习下去。每分钟50~8
栏目:健康生活 作者:中医世家
我们知道早上起来的时候喝一杯淡盐水有助于补充在晚上睡觉的时候所丧失的水分，那么喝淡盐水还可以拍宿便吗？1. 补水经过一夜的休眠机体是很缺水分的，所以早上起来就喝水给机体补充了水分，为一天的工作做好了准备。...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...具有提神醒脑、美容养颜、降低血脂、抗氧化等功效。它有助于增强心脏功能，预防动脉粥样硬化，促进血液循环和代谢，缓解疲劳和压力。此外，金花茶红茶还可以清热解毒、抑制细菌和病毒等作用，可以有效地降低身体疾病...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...那么，老年人养生吃什么好呢?下面，介绍了七种食物，有助于老年人减龄增寿。老年人吃这物增寿1.富含膳食纤维的食物随
栏目:健康生活 作者:佚名
...妇需要使自己的脚腕关节变得柔韧有力。另外，此体操还有助于消除妊娠后期的脚部浮肿。1、仰卧。2、左右摇摆脚腕10次。3、左右转动脚腕10次。4、前后活动脚腕，充分伸展、收缩
栏目:健康生活 作者:佚名
...上唇，片刻，就能使鼻子通气。薄荷清香凉爽的特殊气味有助于通鼻，且具有疏风清热的功效。二、鲜姜治鼻子不通气将鲜姜洗净后切成小条状，在睡觉时，塞入鼻
栏目:健康生活 作者:佚名