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...织细胞的新生提供必要的营养物质，补充肌肤维持活力所必须的能量。如肉类、鱼类、蛋类。切忌盲目节食减肥，以致营养不良或体重突降，大大影响皮肤弹性。2。多吃有助于保护眼睛、富含维生素a和b
栏目:饮食营养 作者:佚名
...吃柚子吗高血压可以吃柚子。因为柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇。柚子的果胶不仅可降低低...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...醒人们：作为人体重要的消化器官，胃是很容易得病的，必须小心呵护。然而，很多人在日常生活中却不注重胃的保养，特别是现在入秋，胃容易受伤，很多日常生活习惯在不知不觉侵害着我们的胃。中山大学附属第六医院中医...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...，你的心情自然也是DOWN到了谷底。如何去皱抗衰老？你必须学会的5
栏目:减肥美容 作者:佚名
...和生活习惯是引起肥胖的主要原因，想彻底根除肥胖，就必须着手
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...健康的胃有九个是生病的，它提醒人们，胃很容易生病，必须仔细照顾，然而，事实上，胃的健康容易被忽视，像是一些老年患者经常在胃痛的时候，才会想起来吃药，这对胃的伤害是非常大的，长期胃疼不治疗，容易造成胃穿...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...刻惦记工作，放假也得不到全身心的休息和放松。休假前必须加班加点地赶完手上的工作，休假中时时担心会出现意外，而休假后要大量补上的“工作债”更
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...正常是孕育一个包包的前提。而想要一个强健的体魄，就必须坚持体育锻炼，强身壮体，增强免疫力，还能在运动中放松疲惫和焦虑的心情。孕前锻炼的时间每天不应少于15～30分钟，一般最好在清晨进行运动。推荐锻
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...第一泡应以沸水冲炮，高温才能释出茶真味！而关键在于必须同时掌握适量茶叶，并减低浸泡时间，加快倒出茶汤的时间！第二至五道，则维持在摄氏80至
栏目:健康生活 作者:佚名
...。避孕套的类型包括男性避孕套和女性避孕套。每个人都必须熟悉男性避孕套。接下来，让我们简要介绍一下女性避孕套的使用方法。女性避孕套的形
栏目:健康生活 作者:佚名