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一、经期后的应该吃什么呢经期后吃什么好注意饮食以清淡为主。在经期后的一段时间内，饮食必须清淡，另外食物还必须是容易消化和富含营养，对经期后的女性来说才比较好。因为月经期间，我们摄入的蛋白质不宜过多，所...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、补钙吃什么保健品市面上的补钙产品，其成分大约为三种、碳酸钙、葡萄糖酸钙、和乳酸钙。碳酸钙是含钙量高，也是成本最便宜的。葡糖糖酸钙和乳酸钙比较容易吸收，但是含钙量在同等质量下没碳酸钙高。碳酸钙有的人...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、引起痔疮的原因是什么有的人得了痔疮之后.都会认为是吃了什么上火的食物造成的.其实有时候并不完全是因为在饮食方面造成的.也许跟你的平时生活有关.也有可能是你的内体因素造成的.职业因素：直立体外、久坐久立的...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、有关爱心营养早餐的介绍不少人在早上的时候起来的很早，早餐就会吃的很早，其实这样做对于人们的健康并不好。早餐建议大家在早上七点之后再去吃。且对于营养健康早餐也有着很多的讲究，尤其是医学专家指出，人们...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
黑米含有丰富的膳食纤维，能增加饱腹感，还可以提高免疫力，保护心肌，是滋养保健品。女士们想拥有诱人身材，不囤积脂肪，不妨试试下面3款黑米粥。黑米的营养价值1、黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
艾草是一种很好的中草药，具有温阳散寒、活血止血、调经安胎等多种功效。很多人都喜欢作艾灸，或者用艾草泡脚，都能驱寒祛湿。其实艾草也是可以用来食用的，那么新鲜艾草怎么吃呢?新鲜艾草怎么吃1、红枣艾叶鸡蛋汤食...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冠心病怎么食疗？冠心病食疗菜谱冠心病是由于多种因素引起的，患者最需要注意的就是平常的生活习惯，这样才能让病情得以缓解。冠心病患者不仅要注意合理的作息，还要注意营养方面的摄取，还有一些饮食禁忌，那么，冠...
栏目:健康生活 作者:佚名
继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心...
栏目:饮食营养 作者:柳华
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栏目:饮食营养 作者:佩兰
更年期多发生在45-55岁，或轻或重都会出现一些症状，其症状为：情绪烦躁、易激动、失眠、头痛、注意力不集中、多言多语、大声哭闹等神经质样症状。因为体内新陈代谢的需求下降，雌激素减少，会导致各种各样的健康问题...
栏目:健康生活 作者:中医世家