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第一：治疗久咳肺痨将蛤蚧烘焙干燥之后取出10克，然后分别准备30克的山药、麦冬、百合以及党参，五味中药材一起研磨成粉末，加入炼蜜制作成药丸。建议久咳肺痨的患者每天可以取出3克左右的药丸服用，每天早晚各一次，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...小粒状，再用冷水浸泡；大米洗净，用冷水浸泡30分钟；然后将杏仁粒和大米搅匀磨烂后，加入清水600毫升，过滤去渣，倒入沙锅中，将沙锅置于火上，
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...花生油，烧至八成熟，放入鳝鱼片和胡萝卜片一起炒熟，然后放入精盐、酱油调味食用
栏目:饮食营养 作者:佚名
...白色海绵部分食用。可切成薄片，放入开水中煮10分钟，然后和蜂蜜一起煮成茶水喝。也可当菜炒食，如加入葱、姜、蒜、辣椒、酱油等作料，加
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...。碗中到入热水将白糖化开，再加入植物油拌匀成糖水。然后就可以将已经切好的栗子，导入适当大小的碗中进行搅拌，然
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...材料：山楂、白酒。做法：将山楂洗干净之后去掉果核，然后切片备用。将准备好的山楂和白酒一起放入瓶子中密封好，每隔三天搅拌一下就可以了，大约十天之后就可以服用。功效：这种方法制作出来的山楂酒主要的功效就是...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...，当发现近期面部出现发黄的相信时，一定要查明原因，然后做出正对性的护理，皮肤就会
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...提臀式腿向后踢的速度不可太快，尽量延伸到自己的极限然后停顿5秒再恢复原来的姿势，一次至少要做15次左右。半蹲摆腿式半
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...并拢，往前伸直，手臂屈肘，两手托在后脑上下方抱头。然后右腿屈膝适度地收拢小腿，往上屈膝抬起左腿，令小腿与大腿、大腿与地面各自垂直，抬腿的同时，右侧上身往左前方仰起，令右侧肩离地，右臂手肘尽
栏目:减肥美容 作者:佚名
...门学问。吃火锅先涮两食物很多人吃火锅时都先吃羊肉，然后海鲜、青菜，最后吃点土豆、红薯等，其实这个顺序并不是最佳选择。从健康的角度出发，吃火锅应该先素后荤，并且最好先
栏目:季节养生 作者:祝由网